• 糖友胃口不好要警惕 3种情况教你分别怎么吃

    不知道病友们有没有出现过这样的情况:餐后上腹部饱胀或、、、、、过早饱腹等症状,以恶心、呕吐常见,上腹部可出现类似抖动热水袋时的“振水音”。如果有的话,那么你一定要重视,因为你很可能患上了糖尿病并发症之一“胃轻瘫”。 胃轻瘫是糖尿病常见的消化...

  • 糖友不能喝饮料吗?多喝这些饮品可降糖

    众所周知,病人需要严格控制饮食。所谓饮食,除了食,那就是饮了。糖尿病人能饮什么,不能饮什么?这是个一直以来都困扰着糖尿病患者的问题。有时候就算知道自己不能喝饮料,有些糖友还是难以抑制内心的冲动,选择“铤而走险”。而有些糖友则是通过饮用糖饮...

  • 肉吃多了更易患糖尿病 日常可多吃这些

    病是目前最常见的一种慢之一,那么什么会导致呢?糖尿病患者可以吃什么呢? 肉吃多了易增加患糖尿病风险 那么,这些过多的铁是从哪里来的呢?“铁从口入”,很多人并没有意识到,现代人饮食习惯的改变,正悄悄影响着我们体内的微量元素结构。过去经济困难的...

  • 谁说糖尿病人不能吃零食? 多吃这些反而对身体好

    病人要控制饮食,论品种还是分量,都要有一定的把握。但很多糖友都存在这样的误区,认为他们绝对不能吃零食。其实,人并非不能吃零食,专家也建议糖尿病人可以少吃多餐,在三餐之间加入一些低糖量的零食作为补充。那么,糖尿病人可以吃哪些零食呢? 1、苏打...

  • 糖友一定要注意 长期这样吃粗粮会致命!

    相信大多数糖友都听过这样的观点:粗粮富含膳食纤维,病患者多吃粗粮有利于控制血糖,因此每天只吃粗粮,不吃细粮,这样才有利于降血糖。其实,糖尿病患者吃粗粮的确有利于身体健 康,但长期只吃粗粮而不吃细粮的话,就恐怕会导致更多的疾病了。 粗粮主要包...

  • 糖友饮食有4大原则 可常吃这些蔬菜

    病饮食可是说是患者们津津热道的话题,不过物极必反,很多患者对此太过重视了,怕吃这个对病情有害,那个对病情不利,由此会导致一些不正确的做法。下面我们就来了解下糖尿病患者应该怎么吃: 糖尿病的四大饮食原则 1、三餐定时、定量 糖尿病患者应尽量保持...

  • 每天喝点葡萄酒 糖尿病风险可降低?

    传统观点普遍认为酒精会对身体产生不利影响,医生也多会建议人们戒烟、限酒,或者戒酒。然而有丹麦学者研究发现,与不喝酒的人相比,每周饮酒3~4天的人,其病风险降低,其中男性降低27%,女性降低32%。 每周喝酒3-4天风险低 在76484名调查参与者中,有28704...

  • 糖尿病患者可尝试小米粥 可尝试这三种做法

    小米即粟米,小米粥在北方是很常见的,小米富含素B和铁,某些成分的营养比大米还高。那么,病人可以吃小米粥吗?一起来看看下面的介绍吧。 患者能吃小米粥吗? 小米具有防治的功效。小米具有防止泛胃、的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质...

  • 糖尿病饮食需注意这些 这四款食谱适合糖友

    病是一种终身慢性疾病,目前在全世界尚不能彻底根治。但是如果采取科学的综合治疗手段,完全可以得到良好的控制,从而预防糖尿病并发症的出现,使糖尿病患者享有健康人群的生活质量和寿命。下面我们就来说说糖尿病的饮食预防。 糖尿病6大饮食规则需注意 1、...

  • 糖友可以喝酸奶吗?这时间段喝对血糖最好

    营养学认为,牛奶中含有 8种人体必需氨基酸,具有 很高的营养价值,堪称天然食物中的佼佼者,可以帮助糖友补充营养,增强免疫力。 但是,有不少人饮牛奶之后很容易会出现 、、等乳糖不 耐受症状。因此, 临床营养科 副主任医师 陈超刚 副教授曾在此前的采访...

  • 2因素让糖友越来越饿 如何应对饥饿感

    病由于要控制饮食,故而患者经常会有一些饥饿感,这让很多糖友在一开始难以忍受。那么糖尿病患者应该如何应对饥饿感呢? 2种原因导致糖友有饥饿感 1、引起饥饿 人的大脑依赖葡萄糖才能进行思考和运作。如果血糖太低,脑细胞就会缺乏能量而遭殃。这时大脑便会...

  • 糖友做菜可以放味精吗? 这5种调料千万别碰!

    调味料是做菜必不可少的东西,而病人对饮食十分讲究,很材都不能碰。那么问题来了,有哪些调味料是糖友不能吃的?又有哪些是糖友可以放心吃的呢? 人不能吃的调味料 1、腐乳酱:腐乳酱由豆腐乳调制而成,豆腐乳是属于味道比较刺激的食物。而且豆腐乳的制作工...

  • 糖尿病饮食需注意 这些蔬果可常吃

    我们知道病是一种常见的疾病,这种疾病的出现会给患者带来非常 严重的伤害的,而且糖尿病的好坏跟患者的饮食有非常大的关系那1型糖尿病人吃什么好?下面就来为大家介绍下: 饮法应科学 1、饮食控制是治疗糖尿病的基础,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿...

  • 苋菜有助糖友控血糖 夏季怎么吃才健康?

    炎夏时节,高温炙烤、潮湿闷热,人们普遍。对需要严格控制饮食的病患者来说,就更难 “ 管好口 ” 了。此时,不妨吃一些应季蔬菜,可帮助糖友稳住血糖、平安度夏。下面我们就来说说患者夏季适合吃的一些蔬菜和一些饮食原则。 苋菜有助糖友稳住血糖 在夏季蔬...

  • 常吃茄子好处多 糖尿病患者适合吃蒸茄子

    茄子可以说是我们生活当中最常吃到的一种食物了,在饭桌上很多人都会点茄子,实际上茄子不仅好吃,对于我们的身体健康还可以起到一定的营养价值。那么,茄子对我们的身体有什么好处呢?病患者可以吃茄子吗?怎么吃更健康呢? 常吃茄子好处多 一、保护心血管...

  • 糖尿病患者也可喝茶 盘点七种消渴茶

    柴米油盐酱醋茶是我们的居家必备品,很多人喜欢喝茶,在选择茶叶上也颇有讲究。但是,病患者可以喝茶吗?喝什么茶对身体好呢? 糖尿病患者也可喝茶 糖尿病人是能喝茶,而且只要喝对了茶,对健康是很有好处的。茶叶中包含多种化合物,如蛋白质、茶多酚、生物...

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