胰岛素抵抗怎么办

胰岛素抵抗怎么办

1、胰岛素抵抗生活要求限制热量摄入、减重（第一年使体重下降5%-10%）适当增加体力活动，推荐每天≥30分钟中等强度运动避免久坐改变饮食结构，减少富含饱和脂肪酸、凡是脂肪酸、、蛋汤、钠盐食物的摄入。

导致胰岛素抵抗的病因很多，包括遗传性因素或称原发性胰岛素抵抗如胰岛素的结构异常、体内存在胰岛素抗体、胰岛素受体或胰岛素受体后的基因突变（如Glut4基因突变、葡萄糖激酶基因突变和胰岛素受体底物基因突变等），原发性胰岛素抵抗大多数是由于多基因突变所致，并常常是多基因突变协同导致胰岛素抵抗。

2、攻抵抗与血糖 在建立健康生活方式的基础上进行药物干预，主要目标是治疗胰岛素抵抗。联合胰岛素增敏剂联合胰岛素联合选用二甲双胍。 

3、调血压和血脂 注意控制、调脂降压。推荐ACEI类药及ARB药将血压控制在<130/80mmHg。

 4、胰岛素抵抗尽早求医日常生活中病人要注意合理选择抗血糖药物，胰岛素要在医生的指导下注射，不能过度依赖胰岛素，会对身体造成负面影响，还要合理选择择降血压药物，注意补充体内微量元素。胰岛素抵抗也会引起多种并发症，因此要尽早治疗。