花草力量大！德国洋甘菊缓过敏有一套

从5 月到11 月都是德国洋甘菊的花季，整个欧洲的野地都可见到它的踪影。德国洋甘菊是一年生的单茎型植物，叶片呈多回羽状分裂，白色花瓣黄色花心结合成头状花序，散发独特香气。

历史与神话

德国洋甘菊是欧洲东南各地民俗疗法里，最常被拿来研究与使用的植物之一，它的植物学学名recutita 意思为「被裁切的」，是因其分枝很细的叶形而来，matricaria 的意思则是母亲或妇女，其字根亦来自matrix，也就是「子宫」，乃譬喻其协助月经通顺的功效。从远古以来，德国洋甘菊在世界各地都被视为具有消炎、止痛、安神及帮助消化的草药，这个植物同样也常使用在妇科医疗。

纯露治疗实例

德国洋甘菊纯露在对抗过敏症状方面的成效已有数不尽的实例，无论是呼吸系统或皮肤问题，无论过敏原为何，德国洋甘菊似乎都可以纾解症状。，它也能缓和各式发炎肠道、泌尿生殖系统、口腔发炎等。

能量及心理情绪功效

德国洋甘菊的镇静效果会让精神更加清醒，使人可以退一步客观思考，跳脱原本的防卫心态，倾听而不立即反击。德国洋甘菊纯露可以平息愤怒并降低攻击性。德国洋甘菊镇定安神的特质，让它能帮助人在经历焦躁不安或承受压力的一天后，得到一夜好眠。

花草力量大！德国洋甘菊缓过敏有一套

治疗功效和适用症状

滋补神经系统、镇定可对抗压力、焦躁不安、愤怒，抚平快要「爆发」的情绪。

止痛、消炎各式发炎（尤其是皮肤、泌尿生殖系统、肠道发炎）；胃溃疡、结肠炎、经期疼痛、皮肤及阴部搔痒、牙龈发炎及疼痛、荨麻疹、湿疹、红疹、伤口。

抗组织胺动物毛发过敏、花粉症（过敏性鼻炎）、阳光过敏、荨麻疹、食物过敏。

化痰鼻窦炎、鼻炎。

建议处方

在花粉症过敏症状要出现的前4 周开始疗程，持续到整个过敏季结束将1 汤匙纯露加入1 公升水中，1 天内饮用完毕。若眼睛刺痛则使用纯露外敷并喷在脸上，每天数次。

皮肤起疹子每天数次，将纯露直接喷在患处，1 茶匙纯露加在1 杯温热水中饮用。

预防度假期间日晒引发的过敏出发前一星期及度假期间，每天将1 汤匙纯露加入1 公升水中饮用，晚上沐浴后用纯露喷洒全身。

阴道搔痒、发炎将德国洋甘菊纯露加入玫瑰纯露、芫荽纯露制成阴道灌洗液。

胃溃疡将1 茶匙纯露加入1 杯温热水中饮用，每天数次。

静脉肿胀、发炎使用纯露外敷，并将1 至2 汤匙纯露加入1 公升水，一整天饮用。

痉挛、经期疼痛使用此纯露进行足浴以纾解症状。

烹调建议

特别适合加入夜间饮品，可让人放松

将1茶匙纯露加入热奶中（杏仁、米浆、牛奶或羊奶）。

将1茶匙纯露加入洋甘菊、菩提或马鞭草等花草茶中。

本文出自野人文化《纯露芳疗全书涵养植物灵魂的能量之水，疗愈身心的生命之泉》

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