谨防心衰来捣鬼，睡觉姿势需谨慎

        睡觉是人身心最放松的时刻，大多数人都习惯选择最为舒适的睡姿。可是你知道吗，除了我们常见的仰卧，俯卧，左侧卧和右侧卧，还有一种让人费解的睡法，叫“坐卧”，尤其是上了年纪的老人，总觉得平躺不舒服，一定要把枕头垫的高高的，甚至要坐着才能睡着安稳。这是怎么回事？

心衰预警一，睡觉躺不平

平卧时呼吸困难，必须通过垫高枕头或者半坐位来缓解，这不是睡觉习惯问题，而极有可能是心衰的表现。

心衰是心力衰竭的简称，是指由于心脏收缩或者舒张功能发生障碍而引起的一种临床综合症，可以这么说，心衰是心脏疾病的终末阶段，对于患有高血压、冠心病等慢性基础疾病的患者来说，不能平卧基本就是心衰的预警，万万不可大意。

但心衰为什么会出现平卧呼吸困难的情况呢？这是因为当心脏功能减弱时，心脏所承受的负荷相对也会增大，血液泵出和回流自然会有些“力不从心”，心衰还会导致肺淤血，静脉压力增大，回流进一步受阻。而在平躺姿势下，人体的回心血量增多，心脏压力变大，且横膈上抬，给呼吸造成困难。而高枕卧位、半卧位甚至端坐时能减轻心脏血液回流压力，在一定程度上能够帮助缓解胸闷和呼吸困难的症状，，很多人可能在没注意到心脏问题，却习惯了“高枕无忧”。

心衰预警二，重视早期症状

从只有心血管危险因素到出现心力衰竭，再发展到难治的终末期心力衰竭，是一个漫长和积累的过程。

2005年美国美国心脏病学会(ACC)及美国心脏学会(AHA)的成人慢性心力衰竭指南提出心力衰竭分期的概念，得到各国的普遍认可，并将其应用于临床，分为4个期， A～D的严重程度从A到D顺序递增。

A期有心力衰竭的高危因素，但尚无心脏结构功能异常，如高血压、冠心病、糖尿病患者，有应用心脏毒性药物、酗酒、风湿热病、心肌病家族等病史。

B期已出现心脏结构异常，但从未有过心力衰竭的症状和体征，如有左心室肥厚或纤维化、左心室扩大或收缩力降低者，没有症状的瓣膜性心脏病患者，有心肌梗死病史者。

C期有心脏结构异常，有过或仍有心力衰竭症状，如左心室收缩功能不全引起呼吸困难或乏力的患者，经治疗心力衰竭症状消失的无症状患者。

D期已经应用效果最强的药物治疗和休息时症状严重，需要特殊治疗措施，如机械循环支持、持续的正性肌力药治疗、心脏移植和临终关怀的终末期心力衰竭。

，在平时生活中，尤其是有心脏基础疾病的患者，一定要重视早期症状，前面所提到的不能平卧，端坐呼吸已经属于心功能不全的典型症状，说明疾病很可能已经发展C期，如果不及时就诊，则后果难以控制。

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