如何预防肠息肉复发？医生坦言：息肉复发难避免，但是必须这样吃

随着国家经济的繁荣，老百姓的生活日益富裕，餐桌上的美味愈发丰富。这也导致一种现象：原本健康的肠道开始长出“肉疙瘩”，即结肠息肉。这是一个值得我们警惕的现象，因为结肠息肉存在着恶变的潜在风险。不论息肉大小，手术切除都是首选的治疗方式。有些人在手术后复查时，仍然会发现结肠息肉的复发。据调查数据显示，有一半的患者在肠息肉手术后出现了复发的情况。那么，这背后的原因究竟是什么呢？为此，我们采访了暨南大学附属第一医院胃肠外科的副主任医师杨景哥医生，为我们解读结肠息肉复发的原因以及预防措施。

杨景哥医生指出，结肠息肉的复发受到多方面因素的影响。其中，基因因素是最主要且难以避免的因素。周围环境也对结肠息肉的复发产生影响，这是另一个我们难以改变的因素。我们唯一能够掌控的是自己的生活习惯。通过调整生活习惯，可以在一定程度上预防结肠息肉的复发。例如，我们可以调整饮食习惯，减少高脂、高蛋白的摄入，增加膳食纤维的摄入；限酒，这些都是预防肠道息肉复发的有效措施。

杨景哥医生也坦言，大部分结肠息肉的发生并不完全是因为个人习惯的原因。生活习惯在肠息肉的复发中只占一小部分原因，更大的原因是我们无法预防的。肠镜检查显得尤为重要。如果检查发现肠道息肉，必须及时切除，并坚持每年进行肠镜复查。如果一年后肠镜复查未发现息肉，且家族中没有胃肠道肿瘤病史，可以每隔三年再次进行肠镜复查。这是早期发现和治疗肠息肉的最佳途径。

那么，肠息肉手术后，饮食应注意什么呢？杨景哥主任表示，切除肠息肉后，肠道会留下小伤口，一般需要7-14天才能完全愈合。在这期间，患者需要注意以下几点：要遵循少量多餐的原则，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。要少吃粗纤维食物，以免在肠腔内形成干结的大便，摩擦息肉伤口导致出血和愈合不良。多喝水也是非常重要的，避免大便干燥。要避免辛辣、酒精等刺激性物质的摄入，以免刺激肠道息肉出血。抽烟也可能引起肠道黏膜的缺血，影响伤口愈合，甚至引发更严重的后果。手术后也要避免抽烟。通过这些注意事项，我们可以更好地促进肠道的恢复，预防肠息肉的复发。