怕冷不怕热是阴虚还是阳虚

怕冷而非怕热，常常是身体阳虚的表征。

在中医的语境里，阳虚指的是身体的阳气虚衰。阳气，具有温暖身体各个部位和脏腑的功能。当身体机能衰退，阳气不足时，我们的身体就会处于一种偏寒的状态。周围环境的温度似乎总是比身体感知的要低一些，这就是阳虚的典型表现畏寒肢冷，也就是常说的怕冷。还可能出现面色苍白、小便频繁且清长、大便稀溏等症状。

相反，阴虚则是由于阴液不足，无法制约阳气，导致身体出现怕热不怕冷的现象。阴虚的症状包括低热、手足心热、盗汗等，同时可能伴有心烦、失眠、头晕、耳鸣等不适感。

如果被诊断为阳虚，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸或桂附地黄丸等药物。这些药物能够温补肾阳，改善因阳气不足导致的各种症状。但请注意，用药需根据个体情况而定，务必在医师的指导下使用。

在日常生活中，根据个人的身体状况进行适当的运动，能够提高机体的免疫力，对身体的恢复大有裨益。让身体在运动中活跃起来，可以有效缓解阳虚带来的畏寒症状，为身体注入更多的活力。