怎么去预防好癫痫呢

如何预防癫痫，一直是许多癫痫患者及其家属所关心的问题。对于癫痫这种令人痛苦的疾病，预防显得尤为重要。

在日常生活中，癫痫患者需要有规律的生活习惯。从饮食、穿着、居住到出行，以及劳动和学习，都要为患者考虑周到，避免因为照顾不周而导致诱发因素的出现。

精神因素在癫痫的预防中扮演着重要的角色。癫痫患者应保持愉悦的心情。医生认为，对于癫痫患者来说，精神调理甚至比生活调理更为重要。生活的规律性必然有助于患者的心情愉悦，但在某些情况下，尤其是对孩子来说，保持规律性与保持心情愉悦可能存在矛盾。我们需要做好详细的思想工作。

家属需要详细了解患者的病史。为了准确掌握病情，最好自备一套病历，详细记录患者之前的发作情况。必须避免一些诱发因素。如果患者呈现周期性发作，家属应在相应的时间范围内做好预防发作的准备，或者提醒患者加强注意力，甚至在必要时临时增加药物剂量。

一旦癫痫患者发作，不要惊慌失措。应让患者立即平躺，头部偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞在上下牙齿之间以防咬伤舌头。不要强行按压抽搐的身体，以避免骨折或脱臼。如果癫痫持续发作，应立即寻求医疗救助，尽快终止发作。

在心理方面，癫痫是一种给患者身心健康带来严重影响的慢性疾病。患者常常感到紧张、焦虑、恐惧和情绪不稳定，担心再次发病。家庭成员应经常给予关心、帮助和照顾，及时疏导思想顾虑，让他们保持良好的生活环境、愉悦的心情和平稳的情绪。

为了预防癫痫的发生，患者及其家属需要做到全方位地护理和关心。社会各界也应理解并支持癫痫患者，避免对他们造成不必要的刺激。我们衷心希望广大癫痫患者能够尽快康复，重新拥有健康的生活。