慢性肝炎的家庭护理须知

肝炎是一种严重且具有广泛传染性的肝病，但我们不必对其感到恐慌。通过科学的治疗和合理的护理，大多数肝炎患者都能顺利恢复，并实现临床治愈。那么，肝炎患者应该如何进行日常护理和预防呢？

正确对待疾病是首要之务。肝炎患者应避免过度焦虑，保持舒适的心情，树立战胜疾病的信心。中医认为“怒伤肝”，患者应保持心态宽广、冷静，并尽可能保持乐观。家庭成员也应给予患者更多的关心和支持，做好患者的心理护理，帮助他们保持良好的心理状态，增强克服疾病的信心。

预防各种感染至关重要。慢性肝病患者由于免疫功能低下，容易被各种致病因素感染。患者要根据气候温度增减衣物，注意日常生活和个人卫生。慢性肝炎主要通过血液、体液、母婴和性接触传播，应采取阻断措施，防止患者的血液污染他人皮肤粘膜伤口，家庭成员则应接种乙型肝炎疫苗等。

然后，要避免过度疲劳。恢复期患者可根据自己的能力进行散步、打太极拳等轻度活动。以不感到疲劳为标准，有利于血液循环和内脏功能的提升。避免刚出院时的剧烈活动，并在肝功能稳定一段时间后才能从事繁重的工作和剧烈的活动。

患者应在医生的指导下服药。慢性肝炎的治疗是一个长期过程，患者要坚持合理治疗并按时用药。随意中断治疗可能会导致病情恶化，甚至发展为肝硬化。患者应找肝炎专家指导用药，避免滥用药物。

定期复查肝功能也是非常重要的。急性肝炎患者需要在半个月到一个月内检查一次，而急性肝炎恢复期或慢性肝炎患者可每1~3个月检查一次。如果出现疲劳、食欲不振、尿黄等情况，必须及时检查。

在营养方面，肝炎患者要注意合理搭配动植物蛋白的摄入，避免高热量摄入，预防脂肪肝和糖尿病的合并。要避免饮酒。

温馨提示：肝炎患者应调整情绪，正确对待疾病。过度的愤怒和担忧可能会诱发或加重肝病，因此肝病患者应调整心态，及时解决不良情绪的影响。只有保持乐观、正常、健康的情绪，才能更好地康复。

参考文献：《肝炎防治200问》、《肝炎患者生活指导》。