秋冬冷空气来袭怎么防感冒

随着秋天的脚步日渐临近，气温逐渐降低，许多呼吸道疾病开始悄然出现，如感冒、气管炎等，它们像无形的困扰，让许多人感到不适。那么，为何这些疾病会在秋季高发呢？背后的原因值得我们深入探究。

天气转冷是一个不可忽视的因素。冷空气的突然袭击会使鼻粘膜受到刺激，导致抵抗外部细菌的能力降低。不仅如此，冷空气还能为细菌的活跃提供适宜的环境。

气候的干燥也对呼吸道疾病的发生负有责任。对于慢性呼吸道疾病患者而言，空气湿度的减小会使痰粘稠，难以排出，这不仅为病毒和细菌提供了滋生的温床，还会破坏支气管粘膜纤毛的生理功能。

除此之外，室内环境的污染和干燥也是影响呼吸系统健康的重要因素。冬季往往因为保暖而较少开窗通风，导致室内空气污染严重，干燥的空气更是雪上加霜。

为了防范呼吸道疾病，我们需要从日常生活做起。保持规律的生活作息，加强体育锻炼，增强免疫力；勤洗手、勤漱口，保持良好的个人卫生习惯；在空气流通的地方呼吸新鲜空气，尽量避免到人群拥挤的地方。

若不慎患病，我们也需要科学应对。不建议带病工作或者学习，最好在家休息，采取必要的隔离措施，外出时佩戴口罩，以防病菌传播。对于症状较轻的患者，可以选择社区医院就诊或者服用中成药缓解症状，以避免医院的交叉感染以及化学药物带来的嗜睡和耐药性等问题。

对于感冒引起的卡他症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痛等，我们应选择既能缓解症状，又能清热解毒、扶正固本的药物。步长必畅香菊胶囊便是一款具有祛风通窍、清热解毒的中成药。它不仅能迅速缓解鼻塞、打喷嚏等感冒症状，而且经多家权威机构研究证实，对多种流感病毒具有杀灭作用。香菊胶囊对于各种感冒引起的卡他症状疗效显著，还能诱生干扰素、提高免疫力，特别适用于易感人群，有助于预防感冒。

虽然秋天是呼吸道疾病的高发季节，但只要我们在日常生活中做好预防工作，很大程度上能够降低发病率。而对于那些因为忽视预防而患病的人们，只要积极配合医生治疗，也能很快恢复健康。让我们共同呵护自己的健康，度过一个舒适的秋季。