颈椎韧带劳损≠颈椎病

在这个快节奏的工作环境中，职业白领们每天都在电脑前度过漫长的工作时间，颈椎问题已经成为一个普遍存在的现象。据统计，近四成的职业白领每天在电脑前工作超过6小时，高达六成以上的白领存在颈椎问题，而近七成白领误以为颈椎疼痛就是颈椎病。专家指出，这是一个常见的误区。

中山一院骨科学术带头人、脊柱侧弯临床科研中心名誉主任李佛保教授明确表示，颈椎病并不是简单的颈椎韧带劳损。颈椎病是由于颈椎老化、骨质增生引起周围组织的压迫，从而导致血管神经压迫产生相应的症状。对于30岁以下的人群来说，颈椎问题大多是由于颈椎韧带劳损，而不是颈椎病。

颈椎韧带劳损和颈椎病是两个不同的概念。颈椎韧带劳损主要表现为颈肩痛，没有特定的神经支配压迫症状。而颈椎病则是因为颈椎老化、骨质增生导致的压迫症状。李佛保教授指出，职业白领的颈椎疼痛主要是因为长期伏案工作、埋头看电脑和手机等导致的头部负荷过重，再加上长期坐姿不正确，颈后肌肉就会遭受拉扯，引发颈椎韧带劳损。

李佛保教授提醒广大白领，预防颈椎韧带劳损的最佳措施是减少在电脑前的工作时间、多运动。只有严重的颈椎韧带劳损才需要用药。如果颈椎、椎管出现病理变化，导致骨头变形、错位压迫神经组织，才需要手术治疗。对于大多数白领来说，正确的坐姿、适当的休息和锻炼是保持颈椎健康的关键。

我们还应该了解颈椎病的早期症状，如颈肩疼痛、手臂麻木等，一旦发现这些症状，应及时就医。保持正确的坐姿和睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，也是预防颈椎病的有效方法。

职业白领们应该重视颈椎健康，了解颈椎病的真正原因和预防措施。只有正确的认识和保护自己的颈椎，才能远离颈椎疼痛的困扰，保持身体健康。相关文章推荐：如何正确预防颈椎病、颈椎病的早期症状及治疗方法等。