上班族准妈妈需警惕四大危险因素

写字楼的环境优雅舒适，远离风吹日晒，装修现代化，设备齐全。看似完美的办公环境背后，隐藏着各种污染源，对孕妇来说尤其需要警惕。身为准妈妈的您，在这个充满电磁辐射和细菌的世界里，有哪些危险因素需要注意呢？

危险因素一：电磁辐射

电脑已成为我们生活中不可或缺的伙伴，但您知道吗？当电脑开启时，显示器散发的电磁辐射，在怀孕早期可能会损伤胚胎的微细结构。的研究报告显示，怀孕早期的妇女如果每周使用电脑超过20小时，流产率会增加80%，生出畸形胎儿的机会也会大大增加。

在怀孕的前三个月，建议您尽量远离电脑，即使是他人操作的电脑，也要与之保持一定的距离。虽然这可能有些困难，但尽量减少接触电脑的时间是有益的。如果必须上机工作，请与屏幕保持一臂的距离。三个月后，胎儿的基本发育虽然已经完成，但长时间坐在电脑前也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必要的工作外，上网浏览、聊天室、电子游戏等乐趣都应暂时让位给您腹中的宝宝。

危险因素二：电话细菌传播

电话是办公室中传播疾病的罪魁祸首。电话听筒上的细菌有2/3可以传给下一个使用者，是办公室里感冒和腹泻传播的主要途径。如果办公室里有同事患感冒，或者如厕后未洗手，疾病就会在办公室内迅速蔓延，对您和腹中的宝宝构成威胁。

建议您在办公室中拥有一部独立的电话机。如果必须和其他同事共用电话，那么至少应该减少打电话的次数。或者养成勤快的习惯，经常用酒精擦拭听筒和键盘，以降低细菌传播的风险。除此之外，保持办公室通风、定期清洁也是预防疾病传播的有效措施。

身为准妈妈，在办公室中保持高度警惕，关注这些潜在的危险因素，不仅是对自己的负责，更是对即将到来的生命的尊重和保护。让我们共同努力，创造一个安全、健康的办公环境，迎接新生命的到来。