白木耳的功效与作用

银耳，又称白木耳，是一种营养价值和药用价值兼备的珍贵食材。今天，随着微微流产网小编的笔触，让我们一起白木耳那不可思议的神奇功效与作用。

亲爱的读者们，你们准备好了吗？让我们开始这场关于白木耳的奇妙之旅。

让我们来看看银耳都有哪些令人瞩目的功效。银耳以其“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”的独特功能著称。对于体弱多病，尤其是老弱妇孺和病后体虚者，银耳是极佳的营养滋补品。它扶正强壮的功效，让许多慢性病如老年慢性气管炎得以缓解。更令人惊喜的是，近年来的医学研究证实，银耳中的多种糖类物质对恶性肿瘤有明显的抑制作用。长期服用银耳汤，不仅能嫩肤美容，还能有效抑制钙的流失，对生长发育十分有益。

接下来，我们进一步了解银耳的作用。它富含维生素D和硒，能增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳提高肝脏解毒能力，对老年慢性支气管炎和肺原性心脏病有一定疗效。银耳中的酸性多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力。更令人振奋的是，银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳的滋阴功效加上其富含的天然植物性胶质，长期服用可以润肤，有效祛除脸部的黄褐斑和雀斑。对于接受放疗、化疗的肿瘤患者，银耳更能增强他们的耐受力。银耳中的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助人们达到减肥的效果。

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