6款冬季养胃热饮 帮上班族摆脱重重胃

随着冬季的来临，冷风瑟瑟，许多人的胃部开始感到不适。特别是那些身处繁忙工作中的电脑族，更是深受其扰。对于他们来说，养胃至关重要。养胃并非一蹴而就，关键在于“养”字。中医的茶疗、酒疗、汤疗等方法在养胃方面有着卓越的效果。

中医所指的“胃”，实际上涵盖了食管、胃、十二指肠等上消化道的多个部位，包括它们的解剖部位和生理功能。在调理胃病方面，热饮有着独特的优势。根据“寒者温之、热者寒之、虚者补之”的原则，我们可以选择适合的养胃热饮来呵护我们的胃。

对于办公室里的电脑族来说，有几款养胃热饮值得推荐。

一、子仁汤

这款汤品以桂圆和松子仁为主要原料，辅以适量白糖。桂圆去壳后洗净，松子仁也洗净，然后共同放入锅中，加水适量，煮沸后改用文火煮10分钟，加入白糖即可。桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气；松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者结合，更能发挥养胃滋补的作用。

二、淮山蜂蜜煎

这款煎品以淮山、鸡内金和蜂蜜为原料。将淮山和鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅拌均匀。每天一剂，分两次温服。这款煎品有健脾消食的功效，适用于脾胃虚弱、运化不健导致的食积不化、食欲不振等症状。

三、木香乌麦饮

将木香6克、麦冬15克、乌梅10克加水煎10-15分钟后饮用。这款饮品适合萎缩性胃炎病人，具有养胃生津、行气止痛的功效。

冬季是养胃的好时节，电脑族们不妨在办公室备上这些养胃热饮，用暖水瓶装上，随时享用。在繁忙的工作中，也要关注自己的身体健康，这样才能更好地投入到工作中去。这些养胃热饮不仅能帮助我们缓解胃部不适，还能滋补身体，让我们在冬季保持健康的状态。