科普：益生菌有助缓解抗生素所致腹泻

新华网华盛顿报道，一则来自美国的新研究引发了广泛关注。随着抗生素的使用，肠道内的有益菌与有害菌都可能遭受摧毁，这一现象往往导致腹泻。一项研究报告显示，日常酸奶中的益生菌可以减缓这一不良反应的发生。

这项研究发表在一期的《美国医学会杂志》上，研究人员对涉及益生菌的六十三项随机对照实验进行了深入分析，其中涉及乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌以及肠球菌等，共计有万余名参与者。经过调查比对，结果发现服用抗生素的人群在摄取益生菌后，发生腹泻的风险相较于对照组降低了百分之四十二。这一发现无疑为抗生素带来的副作用提供了新的解决方案。

研究人员也提醒公众，尽管大部分实验采用酸奶中常见的益生菌类型，但由于实验标准不同，目前尚无法确定哪种类型的益生菌对哪种人群最为有效。兰德公司研究员纽伯里表示：“要确定哪类益生菌效果最好、哪类患者最可能获益，还需要进行更多研究。”尽管如此，这一发现仍为我们揭示了益生菌在维护肠道健康方面的巨大潜力。

益生菌是肠道中的有益微生物。过去的科学研究表明，益生菌除了能够帮助维护肠道健康之外，还具有增强免疫力、预防疾病甚至抗癌等功效。这次的研究结果进一步证明了益生菌的重要性，也提醒我们在日常生活中应更加关注肠道健康，通过摄入益生菌来维护我们的身体平衡与健康。