孕妇感冒吃什么 孕妇感冒首选食疗

当孕妇遭遇感冒，这无疑让胎儿和妈妈都陷入了一种微妙的困境。孕妇最担心的就是感冒病毒对胎儿造成不良影响，而治疗感冒的药物又是否安全，让人心生疑虑。那么，孕妇感冒时应该如何调理呢？让我们来一起看看这些针对孕妇的食疗方案吧。

可以尝试苹果蜂蜜水。选用五个新鲜的苹果，削去果皮后切成小块，加入一升水中煮沸五分钟，然后让它自然冷却到约40℃，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀。孕妇可以每天分多次少量饮用，这既美味又营养，对缓解感冒症状有很大帮助。

接下来是姜丝萝卜汤。将25克姜切成丝，50克萝卜切片，加入500毫升水煮沸15分钟，再加入适量红糖趁热喝下。这道汤可以帮助孕妇驱寒祛病，加速身体的康复。

葱蒜粥也是很好的选择。取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。这道粥不仅可以减轻感冒症状，还可以增强孕妇的抵抗力。

还有白菜葱根汤，选用大白菜心三个洗净切碎，大葱根六个煎汤一碗，加入红糖适量趁热服下。鸡汤也是孕妇感冒时的良好选择。嫩鸡一只洗剖干净，加水煮，煮好的鸡汤中加入调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。鸡汤可以减轻感冒时的鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

无论采取哪种食疗方法，多喝水都是必不可少的。多喝水、多排尿，有助于体内新陈代谢所产生的废物及时排出体外，加速孕妇感冒的痊愈。

从健康养生的角度来看，食疗是孕妇感冒的首选。希望这些由微微健康网流产网小编为你推荐的孕妇感冒食疗方法，能够帮助你有效地改善感冒症状，让你和宝宝都能健康平安。也建议孕妇在感冒期间保持良好的心态，因为乐观的心情也是战胜疾病的重要武器。