警惕！菊花茶不能一味地喝

菊花泡水喝的益处众所周知，清热解毒且芳香清甜，深受广大群众喜爱。喝菊花茶并非毫无副作用，那么菊花泡水喝的害处究竟是什么呢？让我们一起跟随祛斑宝网小编的脚步，听听专家怎么说。

虽然菊花茶具有清热解毒的功效，但对于中医所说的阳虚体质的人来说却不太适宜。花茶偶尔品尝无妨，但几乎所有的花茶都不应长期大量随意饮用，每个人的体质不同，科学选择至关重要。

由于菊花性凉，对于体质虚弱、胃寒易腹泻的人群来说，饮用菊花茶可能会加重症状。菊花茶更适合那些出现头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压症状的人饮用。

对于孕妇来说，菊花茶并不适宜饮用。茶叶中含有咖啡因，过量饮用会刺激胎动，甚至对胎儿的生长发育造成危害。茶叶中的鞣酸与孕妇食物中的铁元素结合，形成不能被体内吸收的复合物，影响铁质的吸收。

值得一提的是，阳虚体质的人如果盲目饮用清热泻火的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。特别是脾胃虚寒的人，过量饮用性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。用菊花茶来降火清热是有选择性的，不能一概而论。

菊花茶虽好，但并非人人适宜。在选择饮用菊花茶时，一定要结合自身的体质状况，科学饮用，方能享受其带来的健康益处。在品尝菊花茶的芳香的也要关注自身的身体状况，做到因人而异，这样才能真正发挥菊花茶的健康功效。