眼睛红肿不妨试试甘菊茶

熬夜加班或长时间盯着电脑屏幕后，眼睛常常会出现肿胀的情况。同样，经历一场大哭之后，眼睛也会红肿不堪。那么，如何迅速缓解这种眼部肿胀呢？养生专家为您推荐了一些有效的方法，其中甘菊茶敷眼是一种备受推崇的方式。

您可以将甘菊茶包放入冰箱冷藏，冷却后取出敷在眼皮上。这一方法能够有效地改善眼部肿胀的情况。除此之外，您还可以尝试使用热的淡盐水敷眼，既能缩小毛孔、控油，又能有效缓解眼部肿胀。

按摩是另一种值得推荐的方式。通过按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有助于减少眼部浮肿。您可以将喝过的茶包趁温热时取出，敷在眼部15分钟后涂上眼霜，然后按照从眼角向眼尾的方向稍稍按摩。使用冰盐水敷眼也是一种有效的选择。将冷藏的盐水用化妆绵充分蘸取后敷于双眼上，冰盐水具有极佳的收缩作用，能够帮助减轻眼部浮肿。

菊花茶也是一个很好的选择。用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。如果您手头有不锈钢勺子，也可以尝试将其放入冰箱冷藏8-10分钟或冷冻3-5分钟，然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹），这种方法也能快速缓解眼部肿胀。但请务必小心，避免冻伤。

眼睛红肿虽然不会给身体带来严重的伤害，但也会给您带来诸多不便，特别是在工作时。长时间的红肿不适也会影响心情和效率。当您遇到眼部肿胀的情况时，不妨尝试一下这些专家建议的方法。相信能够帮助您快速缓解眼部肿胀，让双眼恢复明亮有神。

为了眼睛的健康，日常生活中也要注意合理用眼，适当休息，保持眼部清洁。多摄取对眼睛有益的食物，如含有丰富维生素A、C、E及锌的食物，有助于保护眼睛健康。

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