自测：看看你的性能力正常不？

以下是基于您给出的评分标准和内容，经过重新编写和转化的文章：

关于男性性功能的评估指标

在进行男性性功能评估时，存在多个重要的参考标准。这些标准不仅反映了男性的性生活频率，性欲要求，满意度等主观感受，还涉及了阴茎勃起情况，勃起持续时间等实际生理状况。让我们一起来详细了解一下这些评估指标。

一、性生活频率：

1. 每周二次以上：活跃的性生活，显示出良好的性欲和满足程度。

2. 每周一次：正常的性生活频率，体现了良好的性欲和适度的满足。

3. 每周少于一次：虽然频率有所下降，但仍属于正常范围内。

4. 一月一次：较低的性生活频率，可能存在一定的性欲问题。

二、性欲要求：

1. 正常：显示出健康的性欲状态。

2. 基本正常：性欲处于正常范围内，但可能略有下降。

3. 减弱：性欲明显减弱，可能影响性生活质量。

4. 消失或厌恶：无性欲或对性生活产生厌恶感。

三至十项分别为满意度、成功次数、阴茎勃起情况、勃起持续时间、勃起硬度、夜间勃起、勃起角度以及持续时间等。每一项都有详细的评分标准，从4分到1分不等，涵盖了从正常到重度异常的四个等级。

将所有项目的分数相加，根据总分来判断男性性功能的状况。正常范围为40分；基本正常范围为30~35分；轻度异常范围为30~15分；重度异常则低于15分。这一总分不仅反映了男性的生理状况，也体现了其心理和社会因素对其性功能的影响。

理解这些评估指标对于理解男性性功能的重要性至关重要。这不仅有助于男性自身了解他们的身体状况，也有助于医生进行准确的诊断和治疗。如果你对自己的性功能有任何疑虑，不妨进行一次全面的评估，以便更好地了解自己的身体状况。