为什么产后一定要做盆地康复？看完这些你就懂了！

您是否注意到身边有这样一类女性，她们在经历轻微的咳嗽、打喷嚏、或是跳绳等动作时，会出现漏尿的现象？许多人误以为这是生完孩子后的必然现象，或是年龄增长带来的困扰。她们可能会偷偷使用护垫或纸尿裤来应对尴尬。背后的真相是她们可能患上了盆底功能障碍性疾病。

产后恢复过程中，盆底康复的黄金期是从产后42天到6个月。许多医生都会建议在这个时期进行盆底筛查，以了解身体的恢复情况。那么，为什么产后要进行盆底超声筛查呢？

女性的盆底肌，顾名思义，就是骨盆底部的肌肉。它们像一张“弹簧床”，承托着和支持膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，让它们保持正常的位置。这张“吊床”的存在，确保我们在剧烈运动时，这些脏器不会掉出来；也不会在咳嗽或大笑时发生漏尿的尴尬。

在长达十个月的孕期中，随着胎儿的生长发育，盆底的肌肉和神经被逐渐拉长并受损。孕激素的变化以及分娩过程进一步加剧了盆底肌肉和韧带的松弛和损伤。在这些因素的作用下，产后妈妈极易出现盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛以及性生活不和谐等。

产后42天进行盆底超声筛查的意义在于早发现、早治疗。通过筛查，我们可以及时了解到盆底肌肉的恢复情况，发现潜在的问题，并在专业医生的指导下进行康复锻炼或治疗。这样不仅可以提高产后妈妈的生活质量，还可以避免病情进一步恶化，减少并发症的发生。

产后妈妈应该重视盆底超声筛查的重要性，抓住产后康复的黄金期，关注自己的身体健康。毕竟，身体的健康才是最美的状态。盆底健康：关乎你我他的重要议题

哪些人需要进行盆底超声评估和盆底治疗？

每一位女性，尤其是产后女性（包括剖宫产的二胎妈妈们）、更年期女性以及存在相关症状的女性，如阴道松弛、性生活不和谐、尿失禁、慢性盆腔痛、盆腔脏器脱垂等，都应该重视盆底健康，及时进行盆底超声评估和治疗。盆底问题不仅仅是症状问题，更多的是潜在的健康风险。

没有症状也需要盆底超声评估吗？

有些宝妈们可能认为自己没有症状就是正常的，从而忽略了盆底评估。盆底肌的损伤是一个慢性过程，即使没有明显的症状，也可能存在潜在的问题。无论是否有症状，定期盆底超声评估都是非常重要的。

盆底康复治疗主要采用哪些方法？

产后康复师会根据每个人的盆底肌情况，给出个性化的治疗方案。电刺激、生物反馈、盆底肌肉训练等方法都可能被采用。还有一些辅助工具，如阴道哑铃、盆底肌修复仪等。关键的是，盆底康复治疗需要坚持，只有持之以恒，才能见到显著的效果。

温馨提示：

产后若未进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄的增长和激素水平的下降，到了50岁左右绝经时，可能会出现尿失禁等问题。到那时再进行康复治疗可能效果不佳，甚至需要手术的介入。盆底健康关乎每一位女性的长期健康，不容忽视。让我们重视盆底健康，积极预防和治疗盆底问题，享受健康的生活。

每一个女性都有责任关注自己的盆底健康，无论是产后妈妈、更年期女性还是其他年龄段的女性。让我们一起行动起来，为自己和他人的健康负责，共同守护每一位女性的盆底健康。关于我们佛山福兴精致产后康复中心

身处佛山，我们深知产后恢复对于每位女性的重要性。为此，我们致力于提供全面的产后康复服务，助力每位妈妈重拾昔日的自信与魅力。

我们拥有完善的盆底评估技术和先进的盆底康复治疗仪。产后恢复不仅仅关乎身体的健康，更关乎每位女性的后半生幸福。我们坚决不能让每一位宝妈错过产后恢复的黄金时期。

佛山福兴精致产后康复中心专注于为产后女性提供多样化的服务项目。无论是满月发汗、乳腺疏通，还是玉腿排寒、肩颈松筋，我们都有所涉猎。我们还提供盆底肌手法按摩、肩颈调理、产后骨盆恢复、骨盆闭合等服务，以满足妈妈的全面需求。催乳回乳、体质调理、胸部重塑、形体复原、全身塑形等项目，更是我们专业之所在。我们还提供小儿推拿等服务。我们的目标是让更多产后女性实现身体和心理的双重修复，重新拥抱更美好的人生。

如果您需要我们的服务，欢迎前来位于佛山市禅城区的佛山火车站佛山都市妇产医院五楼的中心进行咨询和预约。您可以通过以下方式联系我们：咨询预约热线0-138-120或0757-86110106。

免责声明：系转载自网络，旨在传递更多信息。文章所表达的观点仅代表作者个人，与本站无关。本站在此声明，对以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺。请读者自行核实相关内容，并谨慎参考。我们希望每位妈妈都能在我们这里找到属于自己的幸福与自信，共同迎接更美好的未来。