强身补肾不要操之过急

早春时节，乍暖还寒，许多市民纷纷前往药店购买补肾产品，期望增强体质，防止冬春交替之际的慢性疾病，并改善神疲乏力、夜尿频多的老毛病。面对这一热潮，专家提醒，春季养生应顺应天时，不要急于求成。

虽然已过冬令进补的最佳时节，但补肾产品依旧受到市民的青睐。许多市民误以为补肾就是壮阳，盲目服用补肾产品，这可能会给身体带来隐患。实际上，肾虚不仅仅表现在性功能方面，还包含全身一系列的变化。不同人的遗传特点、消耗不同，体质表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。进补必须根据个人体质和健康状况进行。

在专家看来，人类是大自然的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时才能取得效果。春季是人体阴阳交替的季节，很多传染性疾病、流感、慢性疾病往往在这期间发生，因此增强体质至关重要。肾为人体阴阳之根、健康之本，补肾壮阳是初春强身健体的关键。

许多补肾广告中的“让男人重振雄风”等类似广告语，让许多肾虚患者误以为只要服用相关药物，性功能就可以恢复正常。但实际上，性功能障碍的原因复杂多样，不能仅凭广告中的暗示性语言就盲目购买药物。科学补肾是壮阳的基本手段，应该选择中医专家开出的强肾配方或固肾药膳，并注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。养生是一条漫长的路，无论年龄大小，都应该注重养生。除了上述的补肾知识，还有许多中医养生常识值得了解。例如，冬季养生需要注意足疗水温的控制，皮肤要少暴露在外面等。

早春时节养生应顺应天时，不要急于求成。在进补的也要注重个人体质和健康状况的差异，选择合适的养生方法。科学的修身养性才是这个季节最应该做的事情。