睾丸炎保健从细节做起 爱护睾丸预防六个杀手

睾丸炎的日常保健方法与注意事项

一、饮食调整与按摩保健

对于睾丸炎患者而言，日常生活中的保健至关重要。在饮食方面，应尽量避免食用所谓的“发物”，如猪蹄、鱼汤、羊肉等，以减少炎症部位的分泌物增加，避免炎症进一步扩散。相反，应多吃新鲜蔬菜和水果，摄入更多的维生素C，以提高身体的抗炎能力。

中年男性特别需要注意睾丸的保养。按摩睾丸是一种有效的保健方法，可以在洗澡时或睡前进行。用双手轻轻按摩睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有好处。如果在按摩时发现有异痛的感觉，可能意味着睾丸炎或附睾炎，需要及时到医院检查。

二、药物治疗与外敷

对于睾丸炎的药物治疗，通常采用普鲁卡因青霉素或庆大霉素等抗生素进行肌肉注射。待炎症得到控制后，可以改用口服抗菌药物，如先锋霉素、复方新诺明或氟嗪酸等。中药保健治疗的原则是清热解毒和消肝平火，可以使用一些中药材如龙胆草、柴胡、黄柏等进行调理。如果是病毒性睾丸炎，可以使用中药银花、连翘等进行注射。

外用药物也可以帮助减轻疼痛和消肿，如使用赤小豆粉合鸭蛋清外敷阴囊，或采用黄如意散进行外敷。

三、附睾炎与睾丸炎的注意事项

附睾炎和睾丸炎是男性生殖健康的两大杀手。附睾位于睾丸的后缘，精子生产后暂时在这里贮存。附睾炎大多是由于尿路被细菌感染所致，常伴随着后尿道炎、前列腺炎等发生。其症状包括整个阴囊红肿热痛、小便时灼痛等。治疗附睾炎除了使用抗生素外，还需要冷敷睾丸并抬高以减少不适。预防附睾炎的关键是保持小便通畅，一旦有小便时的灼热感，必须立刻就医。

睾丸炎则多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，或由细菌、病毒等引起。症状包括单侧或双侧睾丸肿大、疼痛，阴囊皮肤红肿等。治疗睾丸炎除了使用止痛药外，还需要使用抗生素并冷敷。预防睾丸炎可以让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。

通过合理的饮食调整、按摩保健以及药物治疗，睾丸炎这个男性生殖健康的杀手是可以远离的。合理的保健方法会让您的身体时刻保持健康状态。“精索静脉曲张：阴囊内的隐秘困扰”

在男性的生理健康中，有一种常见的疾病，我们称之为精索静脉曲张。它虽然发病率较高，但却常常被人们忽视。就像几只虫子悄无声息地钻进阴囊，带来不适和困扰。

精索静脉曲张主要发生在30至40岁之间的男性，发病率占此年龄段人数的10%。其中，90%的病例发生在左侧。这是由于精索静脉血流淤积，导致静脉丛血管扩张、迂曲和变长。值得注意的是，精索静脉曲张也可能是由肾肿瘤引发的。

这种病症的可怕之处在于，它可能会伴随睾丸萎缩和精子生成障碍，甚至可能导致男性不育。对于精索静脉曲张，我们不能掉以轻心。

症状因人而异，有些人可能感觉隐隐作痛，像一小袋虫子钻进了阴囊内，而有些人则毫无感觉。但通过观察，我们可以发现，当站立时，精索部位可以看到或触摸到曲张的静脉丛。增加腹压时，静脉曲张的现象会更加明显。少数患者可能会出现神经衰弱的症状。

治疗精索静脉曲张，首先需要通过特殊的检查方法，如超声诊断和红外线接触性阴囊测温，来确定病情。医生会根据症状的严重程度来判断是否需要治疗。治疗方法包括注射药物使其闭合，或者通过手术结扎血管。

神秘的“第三个睾丸”：精液囊肿

有时，人们会发现呆在睾丸或附睾部位的精子发生了良性囊肿，膨胀的肿块大多像一块方糖那么大。虽然这种情况非常罕见，但人们戏称其为“第三个睾丸”。

尽管精液囊肿不会引起任何疼痛，但它膨胀隆起，好像一个圆球长在睾丸上方，可以单独触摸到。在黑暗的环境中，精液囊肿会发光。

对于这种情况，完全不需要治疗。如果你坚持要消除那些肿块，医生可以为你进行手术摘除。预防的方法包括避免睾丸及阴囊部位的外伤，以及有规律地过性生活。

阴囊水囊肿：多余的液体

阴囊水囊肿是由包在睾丸的薄膜层之间组织液制造过剩引起的。这种情况可能发生在一次睾丸受伤或睾丸炎之后，但更多情况下，原因不明。

阴囊会出现膨胀隆起，有时囊肿甚至能达到一个足球那么大，但并不疼痛。治疗可以通过一次小手术，把多余的组织液吸干，并缝合渗漏液体的阴囊小洞。

睾丸瘀伤：肇事的外伤

当睾丸受到损伤时，局部会有肿胀和瘀血。因为阴囊皮肤松弛，血液回流丰富，损伤后容易引起血肿和感染。剧烈运动、性行为或暴力有时会引起提睾肌的强烈收缩，加重睾丸的损伤。

如果外伤后感到剧烈疼痛，并且手电筒照射时阴囊光线无法穿透，说明有血肿。此时一般要先坐下或躺下，检查有无溃破或外出血。可以用宽带托起睾丸以减少晃动和疼痛。若无宽带，可以撕破旧衣服代替。如果有肿胀，可以采用冷敷法控制内出血。

这些男性常见的健康问题虽然可能令人担忧，但只要我们保持警惕、及时检查并遵循医生的建议进行治疗和预防，就能有效避免或缓解这些困扰。