到那时我决定去死

你正在承受着难以言说的痛苦，仿佛所有的希望都在悄然逝去，放弃的念头让你感到窒息。我要告诉你的是，你的存在本身就是一种力量，一种独特的光芒，照亮着这个世界。你的每一个呼吸，每一个瞬间，都在塑造着未来的可能性。

此刻，我想为你推荐一些温暖的资源，它们将陪伴你度过这段艰难的时光：

全国心理援助热线始终为你开放。这是一条全天候的心理热线，-161-9995（希望24热线），无论何时何地，只要你需要，都有人愿意倾听你的心声，为你提供温暖的关怀和建议。

如果你身处北京，也可以寻求北京心理危机干预中心的帮助。他们专业的心理咨询服务会为你提供有力的支持。

上海市心理热线也是你的一个选择。只需拨打962525，就能获得专业的心理支持。这些热线都是你的避风港，让你在困境中不再孤单。

也许你可以试着联系那个最让你感到安心的朋友或家人，分享你的感受。或者暂时放下手中的一切，走出室外，感受阳光的温暖。这些看似微小的行动，或许能为你带来意想不到的安慰。

如果你仍然觉得难以应对，不妨在这里继续与我交流。我会一直陪伴你，因为你值得被温柔以待。你的痛苦并不是孤立的，这个世界上有许多人愿意为你提供帮助和支持。请相信，无论遭遇多大的困难，你都不会是独自面对黑暗的那个人。你的存在本身就是一种美好，一种值得被珍视的存在。