年末来临喝酒伤身 糖友喝酒需注意这些

随着春节的临近，各种年会和答谢会如雨后春笋般涌现，应酬中饮酒似乎成为了不可或缺的一环。对于糖尿病患者来说，饮酒是否可行，需要注意什么？今天我们就来谈谈这个话题。

何先生的故事为我们敲响警钟：过度饮酒，可能会引发糖尿病。何先生酗酒多年，成为酒精依赖者，先后两次患上急性炎，最终不幸罹患糖尿病。他的经历告诉我们，喝酒不仅会伤肝伤胃，还可能引发糖尿病。

并非所有喝酒的人都会得糖尿病。对于糖尿病患者而言，饮酒需要慎重。那么，糖友在饮酒时需要注意什么呢？

每天的饮酒量要适度。研究表明，每天一杯酒不会对糖尿病患者的健康造成威胁。调制鸡尾酒这类含高热量和碳水化合物的饮品需要避免，因为它们会迅速升高血糖。

酒后可以吃些健康的零食。如果你数小时内喝了酒并需要检查血糖，酒精具有降低血糖的作用，此时可以适当吃点零食缓解血糖过低的情况。

酒后应避免性生活。酒精和性生活都会降低血糖，二者同时作用会让血糖降到危险状态。

饮酒前需要检查服用的药物。糖友在服药时要仔细阅读药品说明，了解是否有禁忌酒精的事项。如果血糖波动较大，应避免饮酒，因为酒精容易使血糖难以控制。

不要空腹饮酒。对于正在注射胰岛素或服用其他药物的糖友来说，饭前饮酒不是一个好选择。空腹时血糖较低，饮酒会使其进一步降低。

糖尿病患者并非完全不能饮酒，但在饮酒时需要格外慎重。遵循以上建议，让你在享受酒精的也能保持健康的身体。