糖友掌控血糖不能靠感觉 血糖监测很重要

糖尿病常常让人迷惑，因为即使病人感觉身体状况良好，血糖可能已经超标。这是因为身体在适应高血糖的过程中，可能产生一些如视力模糊等一过性症状，病人容易忽视这些现象。但身体适应高血糖并不意味着血糖水平已经恢复正常，反而可能导致其他器官逐渐出现并发症。血糖水平的高低不能仅凭感觉来判断。

专家建议，糖尿病患者应该随时用血糖仪检测血糖，而不是单凭感觉判断自己的身体状况。血糖是随时波动的，一天中不同时刻的血糖值是不同的。“五点”血糖监测非常重要，包括空腹时、餐后半小时、餐后一小时、餐后两小时和餐后三小时的血糖检测。这五个时间点的血糖变化有助于了解血糖波动情况，以便及时调整药物和治疗方案。

对于糖尿病患者来说，餐后血糖的监测尤为重要。因为基于饮食习惯等原因，我国的糖尿病患者餐后血糖升高较明显。如果只查空腹血糖，很多早期患者可能会被漏诊。确诊糖尿病需要同时做空腹血糖和餐后血糖检测。监测餐后血糖不仅可以了解血糖控制状况，还能预防糖尿病慢性并发症的发生。长期餐后高血糖可引起微血管及大血管病变，因此控制餐后高血糖非常重要。

除了药物治疗外，糖尿病患者还需要注意饮食和运动，这也是控制血糖的重要手段。患者应该遵循医嘱，严格监测自己的血糖水平，并根据自己的情况调整饮食和运动计划。只有控制好血糖，才能降低并发症的风险。糖尿病患者应该认真对待血糖监测，及时采取措施控制血糖水平，保护自己的健康。糖尿病管理需要综合控制饮食、运动、药物治疗和血糖监测等多个方面，以维护患者的健康状况。