糖友清明节前后 控制血糖不可随意停药

糖尿病患者在清明节的特殊日子里，同样需要谨慎对待自己的健康状况，不可擅自停药。这个节日期间，治疗药物的持续使用至关重要。对于需要注射胰岛素的患者来说，不能因为外出而自行停止注射，否则可能会导致血糖的紊乱，甚至引发严重后果。对于伴有高血压的糖尿病患者，应避免情绪波动，而心血管病者则应随身携带急救药物，以备不时之需。

除了药物治疗，血糖的监测同样不容忽视。糖友们应根据监测结果及时调整饮食和药量，防止血糖波动过大，避免病情加重。在清明节期间，如果遇到血糖波动较大或合并感染及其他并发症的情况，应及时就医，不要因为节日而延误治疗。

当糖友们在清明节外出就餐时，更要警惕，防止暴饮暴食。饥饿时不宜直接前往餐馆，可以先吃一些低脂食物如苹果、无脂无糖酸奶等，以抵挡美味佳肴的诱惑。在预定餐前，了解餐馆是否能根据需求提供特殊服务，如炒菜不加糖、少放油盐等。如果是参加亲朋好友的宴会，最好事先告知主人自己的糖尿病状况，以便主人在准备菜肴时能够特别注意安排一些低脂肪或无糖的菜。在餐桌上，尽量多吃清淡的蔬菜，如芹菜、瓜菜、白菜、萝卜等，避免煎炸食品。

使用食品交换份法也是个好办法，可以帮助你估计餐桌上各种食物的大致热卡含量。糖尿病的管理以控制饮食为主，辅以降糖药物治疗。患者需要终生服药以维持正常的血糖水平，并遵循“勿忘、勿忍、勿忌”的原则，在清明节期间也要保持这一原则的执行，保护好自己的健康。让我们在这个特殊的节日里，既要享受美好的时光，也要关注自己的健康。