孩子爱吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病

家长们，请注意了！那些您眼中爱吃的肥胖孩子，如今也有可能面临成人易患的Ⅱ型糖尿病的风险。是的，曾经被认为只会在成年人中出现的疾病，已经悄然向青少年群体伸出魔爪。您是否曾经听到过这样的声音：“孩子胖点没事，多可爱。”现实情况却远非如此简单。英国的数据令人震惊：年龄在10岁至20岁之间的青少年中，大约五分之一的孩子被诊断为肥胖，且这一群体中心脏病、癌症以及其他可能致命疾病的发病率也在上升。许多青少年水果和蔬菜的摄入量仅为推荐量的一半，甚至有一部分孩子完全不吃水果。营养学家嘉莉鲁克斯顿的研究显示，与肥胖密切相关的Ⅱ型糖尿病，已经越来越多地出现在青少年群体中。自2007年以来，英国糖尿病患者数量增长了75%，目前已达到约280万人。除了众所周知的糖尿病本身带来的健康问题，青少年还面临着诸如骨质疏松症、贫血症等风险。而这些都与他们的饮食习惯紧密相连摄入的纤维素、维生素D、锌、钙等矿物质不足，而从垃圾食品中摄入的热量却远超过推荐值。《营养与食品科学》杂志上的文章指出，大多数青少年缺乏铁、蛋白质和钙质，这种不均衡的饮食习惯可能导致他们更容易患上贫血症和骨质疏松症。尤其值得关注的是糖尿病患者。他们的血糖浓度较高，肾脏在排除过多葡萄糖的会排出大量钙。与此骨骼中的磷、镁也会丢失。这一系列反应最终可能导致骨质疏松。糖尿病患者必须警惕骨质疏松症的出现。除了注意饮食习惯外，定期测定骨密度也是预防和治疗骨质疏松的重要手段。所以家长们一定要对孩子的饮食健康负责，引导他们远离垃圾食品，摄取均衡营养。让我们一起行动起来，守护孩子们的健康成长！