雾霾影响血糖 糖尿病人少跳广场舞

在喧嚣的都市生活中，我们常常忽略了身边的隐患，直到它们悄然影响到我们的健康。噪音与雾霾，就像无形的杀手，悄悄侵扰着我们的身体。近日，一则关于广场舞与雾霾对健康的潜在威胁的案例引起了广泛关注。

在浙江绿城心血管医院举办的一次公益讲座中，执行院长沈法荣主任分享了一位大伯的亲身经历。这位大伯因为日常锻炼中未能避开雾霾的侵袭，最终在晨练时突发心梗。雾霾不仅仅影响我们的心情，更是心脏健康的隐形杀手。沈法荣主任提醒广大市民，尤其是心血管患者，雾霾天气最好避免晨练。因为雾霾不仅刺激呼吸道，还可能加重心衰症状。实验室的研究也证实了这一观点，生活在高污染环境中的小白鼠更容易患上冠心病。

与此广场舞的流行也引发了一些健康担忧。杭州市红会医院内分泌科医生牟新表示，对于糖尿病患者来说，广场舞可能并不是一个理想的选择。因为噪音环境中，人的血脂和血糖水平都会上升。广场舞的音乐声较大，部分音乐节奏强烈，可能对关节造成影响。牟医生建议糖尿病患者选择相对柔和的运动方式，如步行、快走等。冬季是控制血糖的重要时期，因为寒冷季节人们更倾向于摄入高热量食物，所以冬季运动更加重要。

当我们谈论雾霾时，我们往往首先想到的是呼吸道疾病，但很少有人意识到它对心脏和血管的潜在威胁。雾霾与广场舞音乐一样，都是我们在享受现代生活时需要注意的隐患。在这个充满噪音与污染的时代，我们需要更加关注自己的健康，选择适合自己的运动方式，保护我们的心脏和血管。让我们在冬季保持警惕，关心自己的心脏健康，从心开始，迈向健康的生活。