糖尿病讲座(母一明 糖尿病讲座)

糖尿病讲座核心内容与特色观点

一、核心内容概述

在今天的讲座中，我们深入了关于糖尿病的重要知识。我们明确了糖尿病的定义，它是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其发生源于胰岛素的分泌缺陷或作用缺陷。典型症状表现为“三多一少”多饮、多食、多尿、体重减轻。根据诊断标准，如果空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，或随机血糖达到或超过11.1mmol/L，即可确诊为糖尿病。

二、防治并发症的重点

糖尿病的并发症是危害健康的主要威胁。其中，心梗、脑梗和肾衰竭等致命性并发症需要我们优先防控。除此之外，视网膜病变、糖尿病足和末梢神经炎等也是常见的并发症。预防这些并发症的关键在于控制血糖、血压和血脂，限制酒精摄入，并定期进行筛查。

三、生活方式的干预

对于糖尿病患者来说，生活方式的调整至关重要。饮食方面，我们提倡低盐低脂，控制碳水化合物的摄入，并增加膳食纤维。在运动方面，避免久坐，每1小时应活动10-15分钟。对于体重超标的个体，减重5%-10%可以显著降低糖尿病的风险。

四、特色观点分享

本次讲座有几个独特的观点。强调了护士在糖尿病管理中的早期发现、患者教育和心理支持的重要作用。指出了我国青少年糖尿病发病率的快速上升，这主要与肥胖和久坐有关。介绍了新型降糖药物如SGLT2抑制剂对心肾的保护作用，展示了糖尿病治疗的新进展。

五、实用建议

为了更有效地管理糖尿病，我们提供以下实用建议。对于筛查频率，健康人群从40岁开始应每年进行空腹血糖检测，而糖尿病前期的人群则每半年应检测一次。在日常管理方面，饮食应定时定量，避免高升糖指数食物；定期检测糖化血红蛋白，目标值应小于7%；保证6-9小时的睡眠，避免熬夜。

如想进一步了解糖尿病的详细知识和治疗进展，我们推荐大家观看母义明教授在百度直播的糖尿病治疗新进展专题（2020年11月），以获取更多详细信息。希望通过这次讲座，大家能更深入地了解糖尿病，从而更好地管理和控制自己的健康。