糖尿病人天热更需注意护肤 糖友夏季护肤有三防

随着夏季的脚步临近，天气逐渐升温，对于糖尿病患者来说，特别是长期高血糖的患者，这是一个需要特别警惕的季节。因为炎热的天气和细菌活跃的繁殖环境，使得他们在夏季更容易遭遇皮肤感染的困扰，严重时甚至可能危及生命。

夏季，高温和湿度让细菌繁殖更为活跃，长期高血糖状态会导致身体免疫系统的功能下降。这不仅仅会让患者的血中嗜中性粒细胞活动减缓，杀菌能力减弱，还会降低机体形成抗体的能力。当糖尿病患者的皮肤出现破损时，他们更容易受到感染。这种感染一旦发生，很容易迅速扩散和恶化，可能导致高热、寒战、无力等症状，甚至危及生命。

而在夏季，由于出汗增多和蚊虫的叮咬，各种皮肤问题如皮炎、癣病、皮肤瘙痒等也更为常见。糖尿病患者需要特别注意皮肤的保养和防护。

那么，糖友们在夏季如何保护自己的皮肤呢？

预防皮肤干燥是关键。糖尿病患者的皮肤本身就较为干燥，因此要注意保持皮肤清洁，但避免过度清洁以免造成皮肤干燥和瘙痒。建议选择温和的洁面和沐浴产品，洗澡时间也不宜过长。日常要注意皮肤保湿，可以使用滋润肌肤的药剂或护肤品。

要注意防水防汗。炎热潮湿的夏季，人容易出汗，对于糖尿病患者来说，长时间浸泡在水中可能导致皮肤水分流失，使皮肤更加干燥。应避免长时间泡水，出汗较多时应及时擦干，避免饱含盐分的汗液浸渍皮肤。

双脚是最容易发生真菌感染的部位。由于糖尿病患者的感觉敏感性变差，对皮肤破损的感知较为迟钝，因此特别需要注意脚部护理，不建议长时间穿雨鞋或光脚穿凉鞋。

要预防外伤。夏季衣着较少，四肢暴露在外，再加上夏季蚊虫多，细菌滋生快，很容易出现蚊虫叮咬和抓挠伤痕。对于糖尿病患者来说，皮肤的抵抗力和愈合能力都很差，一旦出现外伤很难愈合，甚至可能出现感染反复发作。预防是关键，要尽量避免各种磕磕碰碰以及蚊虫叮咬，做好全方位的皮肤保护。