糖调节受损是糖尿病的前奏

糖尿病被称为“第三号杀手”，是继心脑血管疾病和癌症之后的健康威胁。在正常的血糖水平和糖尿病诊断标准之间，存在一个被称为糖调节受损的阶段，这是糖尿病的“前奏”。糖调节受损，也被称为糖尿病前期，包括糖耐量异常和空腹葡萄糖受损两种情况。

糖调节受损的人们，血糖值介于正常和糖尿病诊断标准之间。他们的空腹血糖受损，餐后血糖也出现异常。研究表明，如果不进行防治，约70%的糖调节受损者会发展为糖尿病。从糖调节受损到真正患上糖尿病，往往需要经历一段较长的时间。我们需要充分认识和重视这个“慢性子”疾病。

除了容易发展成糖尿病，糖调节受损的人常常伴随肥胖、高血压、高血脂等问题，还容易引起大血管并发症，如心肌梗塞、心绞痛、中风等。对于糖调节受损的人群，必须积极干预治疗。

相较于已经确诊为2型糖尿病的患者，糖调节受损期的人群病情较轻，胰岛B细胞损害较少。这意味着他们有机会通过调理、修复和再生，恢复到原来的状态，分泌充足的胰岛素，并且改善胰岛素的抵抗状态。治疗起来也相对容易，见效快，费用也少。

对于儿童糖尿病患者，他们可能在病后10-15年出现单纯性非增殖型视网膜病等并发症。糖尿病患者容易并发骨质疏松症，这会引起患者全身疼痛、无法运动，甚至骨折，严重影响生活质量。糖尿病患者需要关注自身的身心健康。心理状态在糖尿病管理中起着关键作用。心理健康对于血糖控制至关重要，心理障碍可能导致血糖控制不佳，进而引发并发症。

在日常生活中，除了重视治疗，预防也是关键。糖尿病患者可以适当地多晒太阳，有助于预防骨质疏松。保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及早发现并干预糖调节受损的情况，是维护健康的重要措施。

糖尿病是一个严重的健康问题，但只要我们充分认识和重视它，积极预防和治疗，就能有效地控制病情，提高生活质量。