儿童过度肥胖 谨防糖尿病暗处虎视眈眈

孩子肥胖背后的健康隐患：糖尿病的预防与警惕

亲爱的家长们，我们常常觉得孩子胖一点才可爱，但你是否意识到肥胖背后潜藏的危机？是的，那些圆润的小身体可能隐藏着糖尿病的风险。

当我们看到孩子吃得香、长得胖时，心中往往满是喜悦。如果孩子的体重超标，甚至达到肥胖的程度，我们就不能掉以轻心了。特别是那些出生时体重就超过8斤的巨大儿，以及有家族糖尿病史的孩子，家长们更要提高警惕。因为肥胖可能与糖尿病紧密相连，这个“隐形杀手”可能正悄悄地逼近我们的孩子。

许多家长可能并不知道，孩子的肥胖并非简单的体型问题，而是关乎健康的严重议题。肥胖孩子的体内，由于脂肪过多，生长激素会受到抑制，分泌减少。而胰岛素与促进身高增长的类生长激素相似，胖孩子的身高可能一时显得高大，但实际上是非正常生理发育的现象。因为肥胖消耗了大量的胰岛素，并非促进身体发育的生长激素，这导致胰岛素消耗过量，从而容易引发糖尿病。

肥胖儿童就如同带着各种疾病或多种疾病危险因素行走的下一代。他们应当努力减少体内过多的脂肪，保护低功能的胰岛β细胞，避免糖尿病的并发症。值得警惕的是，肥胖症是可以预防的，尤其在11岁之前积极治疗，效果更佳。

长辈们的无知、溺爱、漠视，以及对平衡营养、生长发育及健康知识的缺乏，是肥胖症泛滥的重要原因。许多家长只关注孩子的学习成绩，却忽视了健康的生活方式。肥胖可能导致胰岛素抵抗，身体对胰岛素的需要量会远超正常数倍。特别是腹型肥胖，即腰围大于臀围的“苹果型”肥胖，更是儿童Ⅱ型糖尿病的一个重要诱因。

糖尿病被称为人类寿命的第三大杀手。对于有糖尿病家族史的肥胖儿童来说，预防糖尿病的发生尤为重要。青少年肥胖多因长期摄入的热量远大于所消耗的热量。预防糖尿病首先要调整生活习惯，少喝饮料、少吃油炸食品，严格控制体重，达到代谢平衡。

亲爱的家长，如果您的孩子有肥胖的倾向，一定要多加留意。让我们一起行动起来，为孩子创造一个健康的生活方式，让他们远离糖尿病的威胁。健康的孩子才是最可爱的，让我们一起努力，为孩子的未来保驾护航。