贪睡背后或是糖尿病惹的祸 防治需注意这些

糖尿病，这一由遗传和环境因素交织作用引发的疾病，其背后隐藏着胰岛素分泌不足及机体细胞对其敏感性降低的真相。随着糖代谢紊乱的进展，一系列症状逐渐显现，其中最为显著的就是高血糖。而在这背后，或许还隐藏着让人困倦的元凶。

糖尿病患者常常出现嗜睡，这是因为糖代谢紊乱导致血糖不能被身体充分利用，特别是在脑部。血糖的升高及大量糖分从尿中排出，会引发体力减退、精神不振，甚至影响中枢神经系统的反应，导致嗜睡。老年糖尿病患者可能同时合并高黏血症及脑血管病变，使脑部的供血供氧受到影响，从而引发昏昏欲睡的感觉。而当糖尿病进一步恶化，如酮症酸中毒或高渗性昏迷时，嗜睡的症状会更加明显。

研究发现，糖尿病与日间嗜睡之间有着紧密的联系。糖尿病患者的日间嗜睡几率是其他人的近两倍。对于那些平时精神饱满、近期却出现不明原因嗜睡的老年人，应该警惕糖尿病的可能。尽早进行身体检查，以排除各种潜在疾病，包括糖尿病，避免延误病情。

那么，如何早期发现糖尿病的踪迹呢？我们需要了解血糖升高的规律。临床观察发现，糖尿病的血糖升高通常先从餐后开始，空腹血糖可能在半年至一年后才升高。我们不能仅仅依赖空腹血糖的检测来判断糖尿病的存在。一旦空腹血糖超过正常值（>6.1mmol/L），甚至达到糖尿病的诊断标准（≥7.0mmol/L），说明糖尿病已经发展了一段时间。

通过胰岛素受体结合率检查，我们可以更早期地发现糖尿病的发展阶段。这个过程分为三个阶段：血糖升高前期、糖耐量低减期和糖尿病期。做胰岛素受体结合率测定，可以提前1年至1年半发现糖尿病的迹象。

我们不能仅依赖尿糖检测来判断是否患有糖尿病，因为尿糖受肾糖阈影响。建议易患糖尿病的人群要检查餐后血糖（尤其是餐后1小时血糖）及胰岛素受体结合率，以早期发现糖尿病。

糖尿病的早期发现对于治疗和管理至关重要。通过了解血糖升高的规律、进行胰岛素受体结合率检查以及避免仅依赖尿糖检测，我们可以更好地预防和管理糖尿病。对于出现不明原因嗜睡的症状，应特别警惕，尽早进行检查，以免延误病情。