糖尿病引起哪些危害因素

糖尿病：无声的健康杀手，深入了解其危害与预防

糖尿病，一种慢性代谢性疾病，像悄然无声的杀手，长期的高血糖状态正在对你的身体各个部位造成伤害。以下是它的主要危害因素及其可能引发的并发症。

一、心血管系统的威胁

高血糖如同侵蚀山石的水流，不断损伤你的血管内皮，导致脂质沉积和动脉硬化。这种伤害可能引发动脉粥样硬化与冠心病，增加心梗、脑梗的风险。糖尿病患者常常伴随血压和血脂的异常，进一步加剧心血管的负担。

二、肾脏的悄然病变

糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症之一。高血糖会破坏肾小球的滤过功能，导致蛋白尿、肌酐升高等现象。从微量白蛋白尿的早期阶段到尿毒症的晚期阶段，这个过程共分5期，一旦到达晚期，情况将不可逆转。

三、神经系统的困扰

糖尿病还会影响你的神经系统。周围神经病变让你感到四肢麻木、刺痛，严重时甚至面临糖尿病足的风险，可能引发溃疡甚至截肢。自主神经病变则可能影响消化系统、心血管调节等。

四、眼部的隐形危机

眼部也是糖尿病的受害部位之一。视网膜病变是糖尿病患者致盲的主要原因，微血管破裂可能导致视力模糊甚至失明。高血糖还可能加速晶状体浑浊，增加眼压，引发白内障与青光眼。

五、其他不容忽视的危害

糖尿病患者的感染风险增加，易引发肺部、泌尿系统及皮肤感染。代谢紊乱也是典型表现，你可能会经历“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重下降）的症状。

那么，如何预防这些并发症呢？关键在于血糖控制，定期监测，保持糖化血红蛋白（HbA1c）达标是关键。控制血压、血脂，限酒，避免高糖高脂饮食，进行综合管理。早期筛查也不容忽视，每年检查肾功能、眼底及神经功能，以便及时发现并发症并进行治疗。

糖尿病的危害不容忽视，但通过了解、管理和预防，你可以降低并发症的风险，守护自己的健康。