这时间点之后，性生活次数和满意度下降是正常的

在交往了近一年后，发现和男友之间的火花越来越少了。不仅仅是生活中没有话题聊，常常就是他打他的游戏；连爱爱都越来越少，不是他提不起劲，就是我觉得好懒哦！这是我们感情生活的危机时刻了吗？

你有这样的烦恼吗？其实不用对此你无需担心过多，因为在这个时间点遇上这些事是很正常的。根据位于德国慕尼黑的 Ludwig Maximilian University 大学所做的研究显示，情侣相处到了一年这个时间，就是性生活满意度下降及开始觉得对方有点无聊的时候了。

因为太懂对方，所以才有“一年之变”

在针对 3000 名年纪介于 25 至 41 岁之间的民众所做的研究，因为当两人交往一年后，基本上就已经对彼此的生活习惯、需求和个性都一清二楚了，所以失去了兴趣和好奇，于是爱情就渐渐地由浓转淡，在相处态度上如此，性生活也是一样。

但是所有的情侣都会因为这“一年之变”而回不到过去吗？其实不然，有些人就是因为更加熟悉对方，于是更能够相信对方，把自己全然交给他。再加上积极且有效的“沟通”，充份知道对方更深或是刻意隐藏起来的需求和欲望，由此让激情再现，而且还能够比刚交往那时再强烈。

让激情再现的解方－沟通和避免争执

其实维持感情的关键不外乎就是“沟通”这两个字，别以为自己懂对方就不问，也别认为对方说的就是他心里真正想的意思。沟通是一项技巧，在理解对方的同时，也传达了自己的心声给对方。

要让你们的性生活过了一年后可以有着高满意度，此了“沟通”彼此的需求之外，还有一点要注意。那就是避免争吵，同份研究指出争执越多的情侣，所有的性爱次数就越少。所以心里有不满就好好说，这么一来不仅没有吵架，还创造了一次沟通的机会，一石二鸟呀！