为什么会上火？ 上火吃什么水果？

在干燥的天气里，一点小小的火星都可能引发火灾，让母亲们忧心忡忡。那么，在这种时候，给孩子吃一些润喉降噪的水果就显得尤为重要了。究竟哪些水果更适合婴儿呢？让我们来一探究竟。

我们要说的是梨。梨在中医中有着清热降火、养血生肌、润肺等功效，对于婴儿的风热感冒、喉咙痛以及大便干燥等症状都有很好的缓解作用。母亲们可以选择给孩子炖梨汤或者榨梨汁，既美味又健康。

接下来是菱角，其性寒，果汁丰富。对于热病后余热未清、口渴舌肿、尿黄等婴儿来说，是非常适合食用的水果。其独特的口感和营养价值，一定能赢得孩子们的喜爱。

杨桃也是一种不错的选择。其味酸甜，性寒，具有清热生津的作用。对于口腔溃疡、内热的婴儿来说，杨桃是非常合适的水果。杨桃还含有丰富的维生素C和矿物质，对孩子的生长发育也有很大的帮助。

草莓是春季时节的水果，具有消火、消暑、清热的作用。在春天，人的肝火旺盛，这时给孩子吃一些草莓可以有效地抑制肝火。草莓含有丰富的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动、帮助消化，对改善便秘和预防痔疮、肠癌的发生都有很好的效果。

最后要介绍的是柚子。柚子清香酸甜、营养丰富，药用价值也很高。其性寒，有一定的消火效果。对于婴儿来说，适量食用柚子不仅可以降火，还能补充各种营养素。

在天气干燥的日子里，给孩子选择这些水果作为零食或者辅食，不仅可以帮助孩子润喉降噪、降火清热，还能提供丰富的营养，促进孩子的健康成长。