狼疮性肾炎如何预防呢

如何预防狼疮肾炎？这是现今社会人们需要关注的重要健康问题之一。狼疮肾炎，作为一种常见的肾病，不仅危害患者的健康，还给他们生活带来沉重负担。为此，肾病医院的专家提出了以下具体的预防措施：

营养摄入要充足。狼疮肾病患者应当摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时适当限制水和盐的摄入。避免刺激性食物，如、酒精和辛辣食物。特别是，维生素D对于预防骨质疏松症具有重要作用。

积极应对病毒感染。近年来的研究发现，狼疮肾病毒感染可能与红斑狼疮的发生有关。患者应积极治疗各种病毒感染，特别是上呼吸道感染，不能忽视任何小病。

要避免紫外线照射。阳光中的紫外线会促使狼疮肾病病情加重，因为紫外线会使体内的DNA转化为胸腺嘧啶二聚体，增强抗原，促使系统性红斑狼疮的发生。患者在日常生活中应避免长时间暴露在强烈的阳光下，以减少肾损伤。

运动也是预防狼疮肾病的重要手段。适当的运动可以促进血液循环，改善心肺功能，保持肌肉和骨骼的活力。患者可以选择散步、气功等轻度活动，避免过度疲劳。

值得注意的是，狼疮肾病受遗传因素影响较大。近亲发病率高达5％至12％，同卵孪生者的发病率更高。如果狼疮患者的亲属患有其他自身免疫性疾病，如类风湿性、皮肌炎等，一旦生病，必须考虑自身免疫疾病的可能性。应积极治疗，防止肾损伤。

专家强调：狼疮肾炎不是一种简单的小疾病，而是一种严重危害人们正常生活和身心健康的肾脏疾病。随着我国疾病发病率的迅速提高，预防狼疮肾炎的工作至关重要。患者和家属都应高度重视，积极预防，以免深受其害。

为了自身和家人的健康，让我们从现在开始，注重预防狼疮肾炎，保持健康的生活方式，远离疾病的困扰。