红斑狼疮需要怎样保养

红斑狼疮，一种在皮肤表面显现病症的疾病，让每个人都心生畏惧。它不仅影响患者的肌肤，更深刻影响着患者的身心健康。及时的治疗是必要的，但治疗后的维护工作同样重要。那么，如何对红斑狼疮进行维护呢？让我们来听听专家的建议。

患者要注意劳逸结合，适当锻炼，并控制性生活。在红斑狼疮活动期间，患者应当卧床休息，待病情稳定后再参与社会活动或工作。但切记，不要过度劳累。适当的锻炼有助于身体恢复，但要注意控制性生活的频率。特别是在活动期，应严格避孕，考虑在怀孕前至少稳定一年以上。

要避免皮肤直接暴露在阳光下。红斑狼疮患者对紫外线的敏感度极高（即光过敏），因此出门在外的防护措施尤为关键。除了阳光，某些食物如蘑菇、芹菜、草头（南苜蓿宿、紫云英）以及药物（如补骨脂、独活、紫草、白病藜、白芷等）也可能引起光敏反应，应尽量不食或少食。

要注意补充优质蛋白质和多种维生素，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。狼疮肾炎患者因长期从尿液中失去蛋白质，需及时补充蛋白质。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等都是优质的蛋白质来源。而维生素，特别是B族维生素和C，有助于预防和治疗红斑狼疮的某些症状，也应适量增加摄入。

红斑狼疮患者还需要注意避免食用羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等温热性质的肉类。这类食物不仅可能加重红斑狼疮患者的内热症状，还可能对个别患者造成不良后果。

阅读以上内容后，相信读者已经知道如何维护红斑狼疮。但在此，我们要强调，如果发现自己有红斑狼疮的症状，请及时到医院检查治疗。选择最适合自己的治疗方法，以便尽快摆脱疾病的困扰。红斑狼疮的护理需要耐心和细心，希望每位患者都能积极面对，早日康复。