皮肤过敏的人应怎样保养皮肤

生活中存在着许多拥有敏感肤质的人群。如果不幸成为了其中一员，并触碰到了某些过敏原，皮肤过敏的症状便会涌现，如皮肤发痒、起疹等，令人苦不堪言。通过学习如何呵护这样的皮肤，过敏的症状可以得到改善。接下来，让我们一起探讨如何做到吧！

敏感肌肤的保养首要原则就是避免去角质。因为角质过于薄弱或损伤是导致肌肤敏感的主要原因。在清洁时，应温和进行，避免过度清洁，并避免使用肥皂、洗涤剂等刺激性产品。对于磨砂膏、皮肤软膏等刺激性产品更要敬而远之。

敏感肌肤应加强日常防护。由于敏感皮肤的表皮较为薄弱，缺乏抵御紫外线的防护能力，容易老化。防晒产品的使用需格外注意。防晒产品的成分也是刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上。正确的做法是先涂抹基础保养品，再涂抹防晒产品。

敏感肌肤的浅角质层往往无法保持足够的水分。无论是在夏季空调房还是冬季干燥的气候下，这类人群都会比普通人更容易感受到皮肤的缺水和干燥。在日常保养中加强保湿非常重要。除了使用含有保湿成分的化妆水和护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节交替时，还需注意更换不合适的基础保养品。

敏感肌肤不能过度滋养。现代化妆品为了追求高效，其活性成分需要通过皮肤深层发挥作用。但对于敏感肌肤而言，高浓度、高效能往往伴随着高风险和高敏感性。在使用护肤品时（特别是精华液等高浓度活性产品）应适当稀释后使用。皮肤过敏时不宜使用功效过强的产品，选择无负担的非疗效产品有助于皮肤恢复健康。

要尽量减少对敏感肌肤的刺激。当皮肤干燥、脱皮或发红时，说明皮肤已经出现问题。最好的恢复方法就是减少刺激。避免过度暴露在风和阳光下、避免食用刺激性食物、使用低敏感系列产品等。减少刺激后，皮肤有可能自行恢复健康状态。

如果你的皮肤刚刚出现过敏症状，可以按照上述方法进行保养。若坚持这样做，过敏症状会得到缓解。如果过敏症状严重，建议及时寻求专业正规的皮肤病医疗机构的帮助，避免病情加重，给自己带来更大的困扰和影响。保护敏感肌肤，从现在开始！