怎么做才能防止膀胱结石的复发

膀胱结石作为一种常见疾病，给患者带来不小的痛苦，更糟糕的是，这种疾病容易复发，给患者身体带来更大的伤害。很多患者都在问，我们应该怎样防止膀胱结石的再次发生呢？让我们来看看专家们给出的详细介绍，希望能给大家带来帮助。

对于老年人来说，日常饮食中应多吃富含高纤维素的蔬菜和水果。在蔬菜方面，像水竹、韭菜、菠菜、芹菜以及丝瓜和莲藕等含有丰富的纤维素。而在水果方面，像柿子、葡萄、杏子、梨、苹果和香蕉等也是很好的选择。

适当的体育锻炼也是必不可少的。比如散步、慢跑以及经常翻身等都能起到良好的作用。如果进行腹部按摩，可以从右下腹向上向左，然后顺时针向下按摩，每天进行2-3次，每次10-20回，这样会有更好的效果。

便秘可能是某些疾病的征兆，因此需要及时治疗痔疮等肛周疾病，并警惕结肠癌的可能性。

在药物治疗方面，需要遵循泻药交替使用的原则，避免使用强力泻药。对于像可待因、铁剂、铝剂、钙剂等易引起便秘的药物要尽量少用或不用。

日常生活中的预防也很重要。比如多喝水，避免尿液浓缩；及时排尿，保持尿道通畅，避免憋尿；如果有尿路感染，需要积极防治。

除了上述方法，还可以通过测试结石成分来预防。根据结石的性质，可以相应改变食物习惯，调节尿液的酸碱度。如果是草酸钙结石，可以减少菠菜、莴苣等含草酸食物的摄入；如果是尿酸盐结石，可以限制动物内脏、鱼卵、海鲜、浓鸡汤、肉等富含嘌呤的食物，并可以服用小苏打碱化尿液，促进尿酸排泄。

喝磁化水也能预防尿路结石。

我们已经知道如何抵抗膀胱结石的复发。其实，只要我们稍微注意上述方法，就很容易做到预防。但如果情况严重，必须及时去医院就诊。通过这些方法，虽然不能保证100％的预防效果，但也能大大降低结石复发的风险。希望大家都能够关注自己的身体健康，做好预防工作。