这些症状当心子宫肌瘤 女人过三十要防4种瘤

近年来，子宫肌瘤逐渐年轻化，越来越多的20多岁女性被诊断出患有子宫肌瘤，给她们的身心健康和生活质量带来严重影响。

子宫肌瘤的症状轻重与肌瘤的生长情况密切相关。如果女性出现以下五种情况，需要引起警惕：月经改变、疼痛、肿块、压迫感以及不孕。尤其是月经不规则、经血量增多和经期延长，这些都是子宫肌瘤的常见症状。

为了预防子宫肌瘤，女性需要从生活细节入手。保持良好的性生活规律，适时婚嫁、生育，注意房事卫生，防止感染。注意饮食结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡食物、五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。调节情绪，保持愉快的心情，避免劳累过度，增强自身抵抗力。

女性还需要注意其他几种肿瘤的预防，如乳腺肿瘤、卵巢癌、胃癌和大肠癌。这些肿瘤在年轻女性中的发病率也在不断增加。

乳腺肿瘤发病率在年轻女性中逐渐增加，高峰年龄在45-50岁。高危人群包括年长女性、月经初潮早绝经晚、仅生育一胎且年龄较高或终身未育等。建议这些人群重视早期筛查，包括彩色B超、X线钼靶检查以及每月的自检。

卵巢癌早期症状较隐蔽，包括腹胀、尿频、腹痛等。如果女性存在上述症状并已持续两周以上，最好去医院做相应的筛查。避免高脂肪、高蛋白、高热量饮食也有助于预防卵巢癌。

胃癌则与饮食不规律、工作压力大等因素有关。如果出现上腹部不适、心窝隐痛等症状，应提高警惕。慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等患者最好每年做一次胃镜检查。

大肠癌在中年人的发病率也很高。建议30岁以上的人每年查一次大便隐血，如果遇到大便习惯改变、大便性状改变等情况要及时去医院筛查。多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，限酒，经常运动以降低风险。

女性需要关注自己的身体健康，从生活细节入手预防肿瘤的发生。保持健康的生活方式，合理饮食，规律作息，增强自身抵抗力，减少疾病的发生。