乳腺增生和性生活有什么关系

核心提示：乳腺增生是女性乳腺疾病中最为常见的病症，影响着超过三分之二的女性群体，其发病范围从青少年至中年不等。许多患者在病症初期会经历乳房疼痛，后期可能出现乳房肿块和乳头淡黄溢液等症状，这些使得患者倍感紧张。

关于乳腺增生和性生活之间的关系，有专家指出性生活与乳腺增生的发生密切相关。长期缺乏和谐的性生活、抑郁、无法获得性快感等都可能成为乳腺增生的诱因。除此之外，未育、未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下以及夫妻关系不和谐等因素也可能与乳腺增生有关。

从中医角度来看，乳腺增生是由肝气郁结、痰凝气滞所致，与情绪不稳定、心情郁闷等因素有关。而夫妻间若拥有幸福的性关系，包括协调和谐的性生活，可以使人保持心情舒畅，肝气畅通，气血和谐。这样的状态有助于预防乳腺增生。和谐的性生活对于预防乳腺增生具有积极重要的意义。

为预防乳腺增生，专家建议女性应适时结婚（不超过28岁）、适时分娩（不超过30岁）。产后若无特殊情况，应坚持母乳喂养。还需做好避孕工作，避免多次流产，因为这可能对乳腺增生的萎缩产生不利影响。正常的、和谐的、平衡的、有规律的性生活不仅能够给女性带来身心的愉悦和娱乐，增进夫妻关系，还能够降低乳腺增生和乳腺癌的发生风险。

在性生活过程中，乳房也会发生周期性的变化。性兴奋期时，乳房静脉充血，表现为胀满增大；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；时上述变化达到顶峰。后的一段时间内，乳房逐渐恢复正常状态。长期缺乏性生活或性反应周期的女性，内分泌系统容易出现持续的乳腺充血和肿胀，从而增加乳腺增生的风险。

专家提醒广大女性，即使已经患上乳腺增生，也要保持良好的心理状态，积极面对生活。药物治疗的也需要调整自己的心态，避免经常生气或焦虑。多想想快乐的事情，让内分泌逐渐恢复正常平衡状态。只有这样，才能更好地战胜乳腺增生带来的困扰。