怎么判断是否是假性近视呢

探寻近视的真伪：假性近视与真性近视的迷思

当我们面对近视的困扰时，首先要明白近视的真伪之分。假性近视和真性近视虽然都表现为视力模糊，但它们的成因和处理方式截然不同。尤其对于我们的孩子，他们的眼睛正在发育阶段，更需我们细心辨别，避免误判。

假性近视，是怎样的一种存在？当我们长时间不正确使用眼睛，睫状肌就会持续收缩、痉挛，无法得到应有的休息。晶状体也会处于变厚状态。这时，平行光进入眼睛后，经过变厚的晶状体弯曲，焦点会落在视网膜前，导致看远处的东西模糊不清。这时期的眼睛并没有实际变长，如果我们能够及时给予眼睛足够的休息、治疗，并注重眼卫生，合理使用眼睛，视力是有望恢复正常的。但如果假性近视阶段不及时纠正和治疗，很可能会逐渐演变为真性近视。

那么，为什么会形成假性近视呢？

缺乏眼营养是一个重要原因。许多儿童和青少年存在挑食、偏食的问题，不常吃蔬菜、水果、豆制品和粗粮，导致体内缺乏多种对眼睛有益的维生素及矿物质，如维生素A、B1、B12、C、E以及D等，还有铬、钙、锌等元素，这些都容易引发假性近视。

长时间不科学地用眼也是导致假性近视的一大原因。儿童或青少年在阅读或写作时，如果眼睛与书籍或纸张的距离过近，或者视角和桌面（或书面）不是90度角，甚至躺下阅读，都可能导致假性近视。长时间用眼后不注意休息或学习光线不足，也可能引发假性近视。

专家还提醒我们，如果眼睛周围的血管经常充血，近视的可能性也会增加。尤其是当我们的眼睛感染炎症时，很容易出现眼睛充血的问题。如果这个问题不及时处理，治愈眼睛感染后也可能出现近视的问题。

作为家长，我们需要密切关注孩子的用眼习惯，引导他们养成良好的阅读习惯，保持足够的眼营养摄入，及时发现并纠正假性近视的苗头。只有这样，我们才能更好地保护孩子的眼睛，让他们拥有一个明亮的未来。