如何预防子宫肌瘤预防子宫肌瘤注意饮食是关键

二三十岁的年轻女性宫颈癌发病率显著上升，许多患者在初诊时已处于中晚期。现代社会中，年轻女性患宫颈癌的主要原因有以下几点。

性生活过早和混乱的现象日益普遍。由于社会开放和不良信息的传播，很多年轻人对性产生了一些幻想，导致早恋和过早发生性关系的现象普遍存在。少女的宫颈上皮发育尚不成熟，抵抗力较差，容易受到致癌因素的刺激而患病。性伴侣数量多的女性患宫颈癌的几率更高。资料表明，与只有一个性伴侣的女性相比，有多个性伴侣的女性患宫颈癌的危险性高出2-3倍。这是导致宫颈癌发病年龄越来越小的重要原因之一。

人类乳头状病毒（HpV）感染也是导致宫颈癌的主要原因之一。过去认为这是一种性病，但现在的研究证明，人乳头瘤病毒感染最终可能引发宫颈癌。这种病毒的传播与性生活不节有关，从某种意义上说，宫颈癌也可以被视为一种感染性疾病。

性生活时不注意卫生也是导致宫颈癌的原因之一。男性包皮垢中含有多种致病细菌和病毒，这些细菌和病毒反复刺激女性的外生殖器和子宫颈上皮，可能导致慢性宫颈炎的发生，最终可能转化为宫颈癌。无论男女，在性生活前后都应注意阴部清洁。

日常生活中的不注意手部卫生也可能导致病毒感染。在如厕、沐浴时，不注意手部卫生可能会将病毒带入生殖道，导致外生殖道感染。保持手部卫生也是预防宫颈癌的重要措施之一。

对于子宫肌瘤患者来说，饮食需要特别谨慎。长期食用高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，但如果保持饮食健康、均衡，病情也能保持稳定不恶化。适合子宫肌瘤患者的食物包括五谷杂粮如玉米、豆类，这些可以帮助调节体内激素和内分泌平衡。干果类食物、海藻类食物以及低脂肪食物都是不错的选择。如紫菜、海带等海藻类食物富含矿物质，常食有助于调节血液酸碱度，避免体内碱性元素的过度消耗。子宫肌瘤患者还适宜多吃瘦肉、鸡肉等风凉蔬菜及水果来补充营养。