股骨酸痛小腿肌肉捏着时痛

股骨酸痛和小腿肌肉捏按时痛，可能有以下几种原因：

可能是运动过度或不当引起的。高强度的运动或长时间的站立、走路等活动，都可能引发股骨和小腿的疼痛。在这种情况下，建议适当减少运动量，避免过度疲劳，并注意保持正确的姿势和步态，让身体得到充分的休息和恢复。

营养不良也可能是罪魁祸首。缺乏足够的钙、镁等矿物质以及维生素D等营养素，可能会导致骨骼和肌肉的问题。建议增加富含这些营养素的食物，如牛奶、豆类、坚果等，让身体得到全面的营养补充。

还有一个值得关注的疾病静脉曲张。这是一种常见的疾病，会导致下肢静脉血液回流不畅，引起下肢肿胀、疼痛等症状。如果小腿肌肉捏按时疼痛伴随肿胀，建议及时就医检查是否患有静脉曲张。

神经病变也可能导致股骨酸痛和小腿肌肉疼痛。例如坐骨神经痛、周围神经病等。如果疼痛持续存在或者加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

针对这种疼痛，可以在医生的建议下使用热敷或冷敷的方法来缓解症状。如果疼痛持续或加重，强烈建议您到医院就诊，获取专业的医疗建议和治疗方案。记住，身体健康是最重要的，不要忽视任何身体的异常信号。