大便又称为什么

大便，通常是我们称之为排泄物的物质，它是身体处理消化过程中留下的残渣。

大便的主要成分包括那些未被身体消化吸收的食物残余。这些残余物里含有丰富的纤维素、半纤维素、果胶等多糖类物质，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等有机物质。在肠道的深处，这些物质经过肠道细菌的分解作用，大部分转化为短链脂肪酸、气体和水。仍有少部分物质未经分解，随着大便一起排出体外。

大便中的水分来源于食物残渣和肠道分泌液的混合。我们每天摄入的水分中，约有三分之一被身体吸收利用，而剩余的部分则构成了大便的主要成分之一。如果水分摄入过多，或者由于肾脏、心脏等器官功能异常导致水分无法正常排泄，都可能影响大便的湿度，使其过稀或过干。

大便中还寓居着众多细菌，其中主要包括肠道内的益生菌和有害菌。在正常情况下，益生菌有助于食物的消化，合成维生素和其他有益物质，同时抑制有害菌的生长。当有害菌数量过多时，可能会导致肠道健康出现问题，引发腹泻等症状。

大便的状况是我们健康的晴雨表。如果出现异常，应及时寻求医疗帮助。我们也要注意调整饮食，避免摄入刺激性食物，以保持肠道健康，维护身体的整体健康状态。