春季易过敏 预防是关键

随着春天的脚步悄然而至，万物复苏的季节也带来了不少困扰。过敏，这个让人头疼的问题，正逐渐浮出水面。从皮肤瘙痒到鼻炎困扰，再到眼睛的不适，过敏的症状多种多样，让人苦不堪言。

小至一颗菠萝、一枚芒果，都可能引发过敏的烦恼。想象一下，那个6岁的齐齐，享受着菠萝的甜美，却不得不面对皮肤瘙痒的困扰。吉大二院的李福秋教授指出，春季是过敏的高发期，尤其是对于那些体质敏感的人来说，更应该警惕。

春季的空气似乎变得“脏”了起来。尘螨等微生物在这个季节里肆虐，很容易就通过接触皮肤入侵人体，破坏毛囊皮脂腺，引发皮肤红肿等异常反应。想象一下，每晚与你共眠的，居然有1500万螨虫，这不禁让人毛骨悚然。专家建议，定期清洗寝具、地毯及窗帘，是防治螨虫的有效方法。

不仅如此，眼睛也会过敏？当你感到双眼奇痒并伴有灼热感时，那就是过敏性结膜炎的典型表现。春季的粉尘漂浮物较多，再加上长时间用眼导致的疲劳，都可能引发眼睛过敏。要避免这种情况，就要注意眼睛的休息，少接触过敏原。

春天赏花时，有些人却出现了咽喉疼痛等不适感觉。这很可能是花粉引发的鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒很相似，容易混淆。对于过敏性鼻炎患者来说，避开过敏原是防治的关键。除了注意生活环境外，还要进行适当的体育锻炼，增强抵抗力。

专家提醒我们预防重于治疗。在饮食上要注意高热量、多种维生素和矿物质的摄取。如维生素D、维生素A和E等，都能增强人体的抗病能力。同时要有适当的户外活动，提高身体免疫力。保持室内空气流通、充足的睡眠和多喝水也是预防春季过敏的有效方法。让我们在这个春天，远离过敏的困扰吧！