比消炎药靠谱的润喉止咳方，快为家人收了吧！

在干燥的季节里，房间里充斥着空调和暖气的气息，仿佛创造了一个人造的秋燥世界。这样的环境让许多人的嗓子倍感不适，咽喉干痒、咳嗽的人更是络绎不绝。今天我们将学习一些无需药物的好方法，来缓解这些症状。

介绍一种针对久咳不止的食疗方案南瓜泥。感冒往往是由风寒之邪侵袭，导致肺气内郁、肺卫失宣。而南瓜作为一种食材，具有性温、味甘无毒的特性，能够润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间甚至有将蒸熟南瓜与蜜糖混合食用，以治疗哮喘的验方。

具体做法是，将南瓜蒸熟后捣成泥状，然后加入蜂蜜拌匀，放凉备用。早晚饭前空腹吃50克，这样能够帮助缓解咳嗽的症状。

如果您的孩子经常咳嗽，那么可以尝试用黄豆水来调理。如果孩子的体质偏热，或者已经出现了咳嗽的症状，每天一剂黄豆菜心水可能会有所帮助。

制作方法非常简单：取黄豆五十粒，泡一小时后煮40分钟，再加入一个白菜心，继续煮5到10分钟。每天喝一次，可以一直喝到痊愈。这种方法不仅安全有效，还能调理感冒期间虚弱的身体。

通过食疗的方法可以缓解咳嗽的症状，而且没有任何副作用。在干燥的季节里，我们可以利用这些天然的食材来保护自己和他人的健康。无论是南瓜泥还是黄豆水，都是值得我们尝试的良方。让我们在享受健康生活的也感受到食物的力量和自然的恩赐。