老汉5年坚持跑步成功甩掉70斤肥肉

近日，一场健康跑步的革命在我们的城市悄然兴起。超过一千余名热情的读者通过拨打本报热线、电子邮件、邮寄信件等方式，积极分享他们的“健康跑步经”。其中，市民齐之强的故事尤为引人注目。

齐之强，一个普通的市民，五年前他的生活被肥胖和多种疾病困扰。那时，他的体重高达230斤，患有肥胖症、脂肪肝、心脏病和肩周炎。他的健康状况让他无法正常工作和生活，频繁前往医院成了他生活的常态。

“连打个电话都喘大气”，这是齐之强五年前生活的真实写照。他决定改变。从2006年开始，他开始了漫长的跑步锻炼之路。每天清晨6点半，当大多数人还在沉睡时，他已踏上了跑步的征程。

经过五年的坚持，齐之强的努力终于得到了回报。他成功减肥70斤，扔掉了身上的肥胖症、脂肪肝、心脏病和肩周炎四种病症。他的故事，从一个被疾病困扰的胖子，变成了健康跑步的明星。

如今，齐之强的生活发生了翻天覆地的变化。他的体重降至160斤，健康状况明显改善。在公园的锻炼场地，熟人们都称赞他从一个胖子变成了减肥明星。更重要的是，他的精神面貌也焕然一新，每天上班前的一个小时晨跑，为他带来了精力充沛的一天。

齐之强的故事激励了更多的人加入到健康跑步的行列中来。他的经历证明了，只要付出努力，健康是可以重新拥有的。让我们像齐之强一样，踏上健康跑步的征程，共同追求健康和快乐的生活。