连续游泳几天竟全身冒红斑 源自运动过量

炎炎夏日，酷暑难耐，游泳成为了众多市民避暑的热门选择。近日一位南京市民刘先生却因连续游泳而遭遇了一个意外。他全身冒出密密麻麻的红斑，让人不禁为他捏了一把汗。

刘先生告诉记者，最近天气异常炎热，他几乎每天都会前往江宁的一个体育中心游泳。起初几天还好，但随着时间的推移，他发现自己的皮肤开始出现瘙痒，伴随着红点的出现。前天晚上，这些红点开始扩散至全身，痒得难以忍受。他赶紧前往医院皮肤专科检查，最终医生告诉他这是毛囊炎，是由于个人疲劳导致抵抗力下降，从而引发的细菌感染。

刘先生平时身体状况良好，很少感冒。但这次游泳后的情况让他意识到，即使是健康的身体，在过度运动的情况下也可能出现问题。他平均每天在游泳池里呆四五个小时，虽然游泳可以消暑，但过量的运动导致疲劳，从而引发了毛囊炎。

游泳虽然看似轻松，并没有像其他运动那样大汗淋漓，但其实是一个运动量相当大的项目。在过度运动导致身体抵抗力下降后，泳池中的细菌和其他疾病可能会乘虚而入。市民在游泳时一定要注意适量运动，避免过度疲劳。在选择游泳池时，也要注意其卫生状况，以确保游泳的健康与安全。

在此提醒广大市民，夏日游泳虽好，但一定要注意适度。过量运动不仅可能导致身体疲劳，还可能给细菌和其他疾病可乘之机。保持合理的运动量和选择卫生状况良好的游泳池，是享受健康游泳的关键。