干咳少痰吃什么药膳方

咳嗽，那些事你了解多少？

生活中的咳嗽可谓屡见不鲜，要战胜咳嗽，首先得了解它的症状，因症施治。有的咳嗽伴随着痰，有的则是干咳。特别是因为感冒引发的急性、急性支气管炎等，常常伴随着咽痒干咳，这些大多是由细菌或病毒引起的。当干咳少痰时，往往是肺热的表现，治疗应以润肺清热为主，而在饮食上则应多选择润肺的食品。那么，对于干咳少痰的症状，有哪些药膳食方可以推荐呢？

【干咳少痰的药膳良方】

为你呈现一道简洁而效果显著的药膳：木耳百合冰糖羹。

所需食材简单而平常：木耳10克、冰糖20克、百合10克。

制作步骤：

1. 将木耳清水泡发12小时，然后放入碗中。

2. 加入冰糖和百合，将这碗食材放入蒸锅中，隔水炖1小时。

3. 炖好后，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

食材的魔力：

白木耳，又称银耳，其性甘淡平，具有滋阴润肺、养胃生津的功效；而百合味甘微苦，性寒凉，能够滋阴润肺、清心除烦。

这款药膳具有润肺止咳平喘的效果，对于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人来说，是一款不可多得的自然疗法药膳。

除了上述的药膳方法，还有许多关于咳嗽的食疗方案和其他治疗方法。想要更快恢复健康，最重要的是要分清症状，进行辨证治疗。更多关于咳嗽的调理和治疗方案，推荐你进一步了解。希望每一个被咳嗽困扰的朋友都能找到适合自己的治疗方法，早日恢复健康。